ספירת הקלוריות שלי

כדי להילחם בצמיגים, הוחלט להכין רשימה, לא ארוכה מדי, של מאכלים מרזים ולפרסמם כאן, בבלוג לקידום השמירה על משקל ובריאות.

המאכל הראשון הוא התפוח.

תפוח עץ, כמובן. אדום ועסיסי, או לחלופין, אדום, צהוב וקצת ירוק.

ישנן שתי סיבות מרכזיות לכך שהתפוח הוא מאכל מרזה.

ראשית, לוקח המון זמן לאכול אותו. וכל זמן שאוכלים את התפוח, לא אוכלים שום דבר אחר, ולכן המון זמן אוכלים רק פרי. וקח פרי ותהיה לי בריא.

אבל יותר מכך. בגלל שלוקח כל כך הרבה זמן לאכול תפוח, ובגלל שהפה עסוק באכילת התפוח זמן ארוך, הפה מתעייף. כן, זה פשוט מתיש לאכול תפוח. אחרי שאוכלי תפוח כבר לא רוצים לפתוח את הפה בשביל שום דבר, בטח לא בשביל לאכול משהו נוסף שייגע את פה.

לכן, תפוח עץ הוא המאכל המרזה הראשון בסידרה.

מחר (או בפעם הבאה) אוכל הודי.