ספירת הקלוריות שלי

היום היה שניצל וגם אורז וגזר ואפונה, וקצת שוקולד, וקצת קולה, ובסקויטים עם שוקולד. ופיתה עם שוקולד וקפה.

הכושר היה רבע שעה הליכה, רבע שעה מכשיר חתירה, רבע שעה מכשירי בטן וחצי עליון ורבע שעה שחייה.

אתמול אכלתי. זה די ברור. מעט מאוד. ארוחת ערב, וגם בוקר, לחם לערב וגם לבוקר. צהרים אולי גם אכלתי, לא ברור מה. שלשום גם בטח משהו דומה.