אשת צליל

הימים הראשונים שבהם הילדים סגורים בגני

הילדים בגלל מזג האויר ,הם הקשים ביותר

עבור הגננת , סייעת, ומין הסתם גם אני סופגת

 את חוסר הרגיעה, למרות שאני באה רק לחצי

שעה לעושה עם הילדים כיף.

לכן החלטתי להערך בהתאם ובאתי מוכנה לשיעור

כשאחד המטרות שלי היא ללמד את הילדים

להכנס למצב של רגיעה.

לשם כך מצאתי שיר מאוד רגוע שמדמה מצב של

מדיטציה ויוגה. הילדים אמורים לשבת ישיבה מזרחית,

עם עיניים עצומות, להקשיב למנגינה ולהשמיע קולות

לפי השיר.

כמובן שאני היא זאת שיושבת מול כולם, ונותנת את

הדוגמה האישית ! ובאמת ישבתי מול כולם, ישיבה

מזרחית, נשמתי עמוק השמעתי קולות לפי השיר

רק הייתה לי בעיה אחת.....

כל פעם שעצמתי את העיניים,  המחשבות שלי

ברחו לכל כיוון אפשרי , על זה שאני צריכה לעשות

טסט לאוטו, על זה שאני צריכה לשלם מ.ע.מ החודש,

על מה שהיה אתמול בלילה, ומה שיהיה מחר,

ובכלל, סוף שבוע מתקרב, צריך להתחיל לעשות תוכניות !!

היגעתי למסקנה שלילדים הרבה יותר קל להתנתק.

כששאלתי אותם איך הם הרגישו בזמן התרגיל ברגיעה,

הם אמרו לי דברים נפלאים, החוויה היתה חיובית והמטרה

הושגה, ובקשר אלי ..., היגעתי למסקנה שאני כנראה

במצב תמידי של רגיעה...לכן כל מה שאני צריכה לעשות

זה להיות עצמי !