מתחילה מחדש |
| 11/2005
עידכון שקילה.
מעט מתוסכלת.
לאחר פגרה מעט ארוכה, חזרתי להליכות ואף הגברתי מעט את ההליכה אתמול בערב (במקום 8.5 ק"מ, 10 ק"מ. לא נרשמו כאבים מיוחדים או שיפשופים למיניהם.)
הבוקר המשקל 86.2
מיותר לציין שהמשכתי לעלות וכבר כמעט חזרתי ל87 בשבוע הקודם, ולכן יש כאן ירידה, אבל אני עדיין מבואסת למדי מהעליה.
נפלה עליי התובנה שבלי ספורט- אני צריכה לקחת בחשבון- אני אעלה במשקל. לא רק אאעצר- לא אעלה.
| |
שקילה ביום רביעי ועידכון מטרות.
השמלה הכחולה עולה עליי. ונסגרת.
:-)
המטרה הבאה היא שהשמלה תשב גם רופף.
משקל מיום רביעי- 85.6
אני לא מתאמנת בזמן האחרון כל כך.
עצלנות?
כנראה?
י
חייבת לחזור להליכות. לפחות 3-4 פעמים בשבוע אם לא כל יום.
| |
|
בבלוג זה
בכל הבלוגים
