פראנה היא אנרגיה הזורמת בגוף דרך מערכת אנרגטית ומערכת העצבים, היא מעיין אש הבוערת בגוף ומספקת לו חיים.
תנועת הפראנה הברורה ביותר בגוף, האספקט הפיזי/רוחני שאליו אנחנו נגישים ביותר, הפועל על גופינו, מפעיל אותו ומאפשר לנו את כל שאנו עושים, היא הנשימה, היא זו המעניקה לגוף את את האנרגיה לפעול, את כוח החיים.
כאשר אני מתרגל פראנהיאמה, שליטה על הנשימה, אני מתרגל שליטה על כוח החיים.
כאשר אנו שולטים על הנשימה ברמה אנרגטית, אנחנו שולטים על העצבים המשפיעים על השרירים המעורבים בנשימה, דרכם על פעילות גופינו ועל הפראנה המעצבת אותנו למה שאנחנו.
באמצעות תרגול זה אנחנו גם מאמנים את המוח לקלוט ולהכיר את איכויות הקיום השונות של היקום.
הבנוי מחומר אחד (אנרגיה Aksa) ומופיע בצורות שונות בעקבות איכות שונה של ויברציות.
אהבה