הבלוג של אחת שחולה על צילום:)

עוד משהו שכתבתי נא לא לקחת.

בקרוב מאוד אשים "מה יכול להיגרם מעייפות?" + כפתורי שינה

אל תשכחו להגיב בפוסט הזה והקודם על מה שמתאים לפוסט!!!!

הנה:

מה יכול להיגרם מ..

עצבנות, ולחץ נוראיים וחזקים?

יש המון דברים... למשל : אפשר לקבל התקף לב. רק מישהו מבוגר יכול לקבל התקף לב. או דום לב. בעיקר מלחץ חזק. אפשר להיות עם פיצול אישיות! באמת! אנשים שהיו להם רגעים טראומתיים קשים בילדותם כמו : תאונה חזקה, או התעללות, ורצון לברוח מהחיים. הם יכולים מהלחץ הכבד, להיות בפיצול אישיות. זה מאוד מסוכן....ומה יכול להיגרם מעצבים? אפשר לעשות דברים מעצבים ולהצטער עליהם. כמו..... להוציא עצבים על אנשים אחרים בדרכים של.. לקלל ילדים או סתם לעצבן אותם, בגלל שעצבניים... להרביץ לאחרים זה נקרא "להוציא עצבים על אנשים אחרים"... כשמישהו מרביץ לך, פשוט תאמר לו:"אל תוציא עליי את העצבים שלך! אני לא שק אגרוף שלך!" ותראו כמה זה יעזור. עוד פתרונות להירגע: תנשום עמוק ותוציאו מהפה. זה באמת עוזר. תנשמו עד 10לפניי שאתם מתעצבנים. תעשו אמבטיה, או תחשבו על מה שמרגיע אותכם וזה יעזור.תלכו לעשות יוגה או מדיטציה מדי פעם ... לא יזיק לכם לנסות...תנסו לא לחשוב על מה שמעצבן אותכם מתי שאתם ישנים, כי אז אתם לא תוכלו לישון... ואז תהיו למחרת יותר עצבניים..