|
RSS: לקטעים
לתגובות
|
<<
יולי 2009
>>
|
|---|
| א | ב | ג | ד | ה | ו | ש |
|---|
| | | | 1 | 2 | 3 | 4 | | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
הבלוג חבר בטבעות: | 7/2009
מאתמול דיאטה
האמת שכבר חודש אני הולכת לדיאטנית
אני לא ממש מאמינה בדיאטניות למיניהן
כבר יצא לי, לא מעט פעמים ללכת
הפעמים היחידות שבאמת ירדתי במשקל זה שעשיתי לבד
הפעם זו דיאטנית שבת דודה שלי ואבא שלה ירדו יפה במשקל
ואבא שלי משלם על זה (כן כן) אז הסכמתי ללכת
התפריט לא קשה
רק הפרדה בארוחת צהריים בין פחמימות וחלבונים
בטענה שזה מקל על העיכול (שיהיה)
בינתיים אין יותר מדיי תוצאות במשקל
בהיקפים כן (אני מתכווצת כמעט בלי להרזות)
אני אף פעם לא אהבתי לעשות דיאטות דרך דיאטניות
גם לא בקבוצות תמיכה למיניהן
ועניין השקילה השבועי מעצבן אותי
במיוחד כי עוברים איתי על כל יום מה אכלתי מה לא ומה גרם לזה שלא ירדתי כמו שהם התכוונו
הדיאטנית שאני הולכת אליה, עובדת גם עם מאמן כושר
ולפעמים יוצא לי פגישות שלהם בנפרד (לרוב אלה פגישות של שניהם יחד)
והשבוע שמתי לב שהם סותרים אחד את השניה
היא אמרה לי שהיא מצפה ממני לרדת בקצב נורמלי עד 20 קילו בשנה
והוא אמר לי שהוא מצפה ממני לרדת 20 קילו תוך חודשיים (עד החגים)
שזה לכשעצמו נשמע לי קצת מטורף
מצד שני
המאמן כושר בנה לי אימון נורמלי לחדר כושר
שהתחלתי איתו בשבוע האחרון
וזה מרגיש טוב
וגם הנסיעות באופניים יעזרו פה
אבל אני לא תולה את יהבי על הדיאטנית
אני לא הייתי משלמת על זה
| |
|  כינוי:
בת: 43 |
בבלוג זה
בכל הבלוגים
