או לפחות מנסים..

לאחר תקופה ארוחכה שלא הצלחתי להתמיד, לאחרונה אני מצליח להגיע

לפחות פעמיים בשבוע למכון.. ואני די מרוצה מזה.. אבל לא מספיק.

אימון שעבר גיליתי מכשיר חדש לשרירי בטן..

עד עכשיו הייתי עושה בעצמי או ברבע שעה אימון בטן שהם עושים כל

שעה עגולה, כל פעם מדריך אחר - שזה אימון קריעה אבל זה כייף.

הבעיה שלא תמיד אני מספיק לתפוס את האימון הזה וזה קצת מבאס לעשות

לבד..

בכל אופן, אז גיליתי מכשיר כזה נחמד שאמור לפעול בדיוק על השרירים

האלה.. אממה, לאחר  הפעם הראשונה שהשתמשתי בו החלו להופיע

כאבי בטן ביום שלמחרת, אותם ייחסתי לקפה קר ששיתי עם דיקלה וחוה

בארומה..  אבל אז חשבתי שאולי זה בגלל המכשיר הזה..

אחרי שהם הופיעו שוב היום בוקר הבנתי שזה אכן מהמכשיר.. יכול להיות

שאולי אני צריך להוריד מהמשקלים..

עוד דבר שמפריע לי זה שאני לא מספיק לאכול משהו מספיק מזין בטווח 40

דקות מסוף האימון.. שאז השרירים הכי צריכים וזה תורם להתפתחותם.

אני ניגש מייד להתקלח ואז נוסע הביתה לאכול כי בד"כ אני נכנס לשם

בשעות מאוחרות בערב או בלילה.. אבל עד אז כבר עוברת כמעט שעה..

אני שוקל אולי לקנות את המיכלים האלה עם האבקות שמספקות מה

שצריך אחרי אימון וכמובן כשאני אגיע הביתה לאכול כמו שצריך, ארוחה

נורמאלית.

אגב ארוחה,

היום אני אמור לנסוע עם דיקלה לסיום קורס בישול אקסטרה אקסקלוסיבי

של חוה - כל אחד מהמשתתפים רשאי להזמין אורח... אמרנו לה שתבדוק

אם יש מישהו שלא מביא ואז גם אני אוכל לבוא - היא אמרה שפשוט נבוא..

אז אחרי כל התמונות שהיא היתה שולחת לי והתאורים של בשר ודברי

קינוח מהממים... כדאי שיהיה טעים :)

יום טוב.