משחקים באבא ואמא

שאיבת ואכסון חלב-אם - איך אני עושה את זה, וסיכום של המון עובדות שליקטתי בפורום הנקה, חוברת טיפת חלב, ספרים ועוד. הסברים לתמונות (כמו בקומיקס) מלמעלה למטה משמאל לימין בפונט קטן הערות מיותרות לחלוטין

חשוב - לא מומלץ להתחיל לשאוב ולתת בקבוק לפני שההנקה מתבססת (נגיד גיל 6 שבועות), לתת בבקבוק עם זרימה איטית, אחרת הם עלולים להעדיף את הבקבוק בו הם צריכים להתאמץ פחות (בלבול פטמות).

תכירו זו המשאבה שלי. ספקטרה 2, אפשר להשכיר אותה מיד שרה. אני רכשתי מאתר בייביסטייל (היו מהירים ואדיבים).

בחרתי בה כי אפשר להוסיף לה ערכה לשאיבת דו"צ (דו צדדי - חוסך המון זמן, וגירוי שווה לשני הצדדים, צריך לקנות בנפרד ערכה לצד שני) היא אמורה להיות שקטה (כנראה שאחרות ממש רועשות), מעט חלקים שקל לנקות והמחיר סביר יחסית לאחרות (אני קיבלתי אותה מתנה מהעבודה שלי שהופתעו שזה עולה חצי ממה שביררו, נתנו לי את ההפרש במזומן :) ).

שקיות לאכסון חלב של חברת פלייטקס, 50 ש"ח ל-125 שקיות ! (להשיג בסופרפארם)

בחלב אם חבל על כל טיפה, אני שואבת ישירות לשקית האחסון.

מכניסים את השקית, מקפלים החוצה את השוליים ומרכיבים את הגביע עם השסתום.

חשוב! לשים לב שהעיגול הלבן בשסתום הכחול (תמונה עליונה שמאל למעלה) לא יתקפל, אחרת לא יווצר ואקום (לקח לי המון זמן ועוגמת נפש להבין מה הייתה הבעייה)

בהתחלה היה מאוד קשה לי לשאוב. זה היה כמו לאסוף דמעות, בקושי יצא משהו, זה מאוד פסיכולוגי, חייבים להיות רגועים ולחשוב על התינוק (הקשבתי להקלטה של הבכי שלה) כדי שזה יצליח.

אכלתי נבטים, גראנולה, שתיתי המון עשיתי כמעט כל מה שקראתי שמשפר את ייצור החלב, אבל פריצת הדרך הייתה כשפשוט הגברתי את עוצמת השאיבה, עד אז שאבתי על העוצמה הכי נמוכה כי פחדתי לגרום נזק לרקמת השד. מה שעושים זה להתחיל עם עוצמה בינונית ולהעלות אותה, אם זה כואב אז עשיתן משהו לא טוב וצריך להוריד את העוצמה.

מתי לשאוב - מתי שאתן רוצות, לפני, אחרי או במקביל להנקה. בכל שעות היממה. אני מעדיפה לשאוב לפני שאני יוצאת לעבודה כדי שלא יהיה לי שם גודש כואב וכשאני חוזרת כדי לאזן את הארוחה שפספתי (היא אכלה בבקבוק במקום ממני). ככה גם שומרים על הכמות מלאי.

אפשר לסחוט את השד בזמן השאיבה לעידוד זרימת החלב (אצלי בדו"צ שתי הידיים תפוסות). 

בשאיבה חד-צדדית - ממליצים לשאוב קודם מצד אחד ואח"כ מצד שני לסירוגין (3 דקות מכל צד ואז 5 דקות מכ"א ו-7 דקות או לחילופין 5 דקות מכל צד ואז להחליף).

בתמונה החושפנית הבאה אפשר לא לראות אותי שואבת.

סיימתי לשאוב.

חשוב! שימו לב מה אתן עושות עם הבקבוקים, זה נשמע טיפשי אבל כבר נשפך לי יותר מדי חלב כי הייתי עייפה ולא מרוכזת וכאן בהחלט בוכים על חלב שנשפך.

הבקבוק עם הגביע לא עומד יציב! אני שמה קודם כל בקבוק אחד במקום המיועד לכך במשאבה (אפשר לראות בתמונה הראשונה למעלה) ורק אז מוציאה את השקית מהשני (כאמור שואבת דו"צ). אם לא מותחים את השקית למעלה כמו שאפשר לראות בתמונה החלב יכול להשפך מהצדדים.

אני מוציאה אוויר מהשקית (להשאיר קצת מקום החלב תופס יותר נפח כשקופא), מקפלת אותה ואז עושה עוד קיפול ליתר בטחון. את השקית אני סוגרת עם קליפס (יש מילה בעברית לקליפס, תפס אולי?) קטן שאפשר להשיג בחנויות לכלי כתיבה (אופיס דיפו).

על השקית אני רושמת, תאריך, שעה, כמה השקית מכילה (אני רושמת גם שקית אחת משתיים שנשאבו יחד - ככה 1/2 2/2)

מותר לערבב חלב שנשאב ואוחסן באותה טמפרטורה בהפרש של 24 שעות.

חלב טרי יותר טוב בריא ומזין מחלב שקורר ושניהם עדיפים על מופשר (וכולם עדיפים על תחליף).

כמה לתת בכל ארוחה, לא יודעת. אנחנו נותנים כמה שהיא רוצה. יש ימים משוגעים בהם היא אוכלת המון ויש ימים שלא (תלוי כמובן אם ינקה ממני קודם אבל אין באמת חוקים או הגיון) אני משאירה לה בסביבות 400 מ"ל כשאני יוצאת ל-5 שעות (היא בת כמעט חצי שנה).

בתמונה הבאה החלב שלי במקרר (קופסא שקופה של פרר רושה) לצד המתחרים...

(היה יום הזוי בו הייתי גאה בכמויות הנשאבות ואמרתי לאבאל'ה שאפשר לשים תמונות של ילדים נעדרים על שקיות החלב שלי)

חשוב! אחרי כמה שעות במקרר השומן צף והחלב מופרד לשתי שכבות, שיתערבבו יפה כשתחממו אותו (להבדיל מחלב פרה קנוי שעובר תהליכים ההופכים אותו להומגני אחיד) . צבעו של חלב-אם נע בין צהבהב לכחלחל.

חלב-אם מחזיק מעמד בחוץ 4 שעות (3 ביום חם 5 ביום קר - לא מדעים מדוייקים), במקרר 5 ימים (יש כאלה שאומרים עד שמונה, לא נראה לי) תמיד לבדוק שהוא בסדר לפני שנותנים לתינוק (למקולקל יש ריח של מקולקל), מאחסנים את החלב בעומק המקרר.

אם התינוק לא שתה הכל, ניתן לשמור (רצוי במקרר) את מה שנשאר עד לארוחה הבאה, מותר לחמם פעם נוספת חלב שחומם (מקסימום פעמיים).

במקפיא החלב יכול להשמר עד שלושה חודשים.

אני אוהבת לשים את השקית להקפאה במצב מאוזן (מאוזן לאוזן) (תמונה מאורכת עליונה) כדי שאחרי שיקפא אפשר יהיה לסדר את השקיות השטוחות זו לצד זו (על פי אותו עקרון אחסון פיתחו אבטיחים מרובעים ויפתחו גם תרנגולות מרובעות) בצד שמאל למטה תוכלו לראות שקית שהוקפאה במאונך ומימין למטה איך היא תופסת יותר מקום ומבלגנת לשאר השקיות (מי אנלית? :) ).

אם זה לא שכנע אתכן, כשהשקיות מוקפאות במאוזן ומאוכסנות במאונך אם מסיבה כלשהי (הפסקת חשמל, דלת המקפיא לא נסגרה טוב) החלב יופשר ויקפא מחדש תוכלו לדעת שזה קרה כי השקיות כבר לא יהיו דקיקות וחטובות.

אצלנו החלב הקפוא שלי מופרד משאר הדברים במקפיא בתוך שתי אריזות של גלידניות שנאלצנו לאכול :)

כשמוציאים חלב מהסטוק מפשירים את השקיות הישנות יותר קודם (FIFO first in first out).

חלב מופשר טוב ל-24 שעות. אסור להקפיא מחדש חלב שהופשר!

הפשרת החלב - הכי טוב להעביר יום קודם מהמקפיא למקרר, הפשרת חירום מתחת לברז עם מים חמים (אם אתם יכולים לשים את היד אז כנראה שזה לא באמת רותח (טמפ' של יותר מ-60 מעלות מפרקת דברים חשובים בחלב(אנזימים, נוגדים...))).

נראה לי שזהו.

אני מתכוונת להפנות לכאן מפורום הנקה ואת עדי (יועצת הנקה) כדי שיעברו על הפוסט ויתקנו אי דיוקים (אם יש).

הרבה חברות וחנויות צריכות לשלם לי על פרסומת החינם שקיבלו כאן.

דיסקליימר -

כאמור הפוסט הוא איך אני עושה דברים, יש עוד סוגים של משאבות (ידניות, חשמליות), יש מי שמעדיפים לאחסן את החלב בבקבוקים, רוי סוגרת עם קליפסים ארוכים  לאיטום שקיות מפלסטיק (להשיג גם במגה ליד המקררים) אפשר לסגור עם סלוטייפ, גומייה, אטב כביסה...

בנוהל הרגיל, תעשו מה שנוח לכם.