חלומות צלולים

אין לי מושג למה אבל זה כבר הלילה השני ברציפות שאני לא ישנה כמו בנאדם.

אני גרה במרכז, אין לי עדיין סיבה לפחד מטילים ומהמלחמה, כך שזה בטח לא זה.

אתמול עוד הייתה לזה סיבה טובה. הלכתי לישון די מאוחר. אבל היום ב- 21:30 כבר כיביתי את המחשב וזמן קצר לאחר מכן ניסיתי ללכת לישון.

התהפכתי במיטה מצד לצד, ניסיתי לעשות הרפיה וכו' אבל שום דבר לא עזר וככה עד עכשיו לא הצלחתי להירדם.

אומרים שלא מומלץ לאכול לפני השינה ואולי זאת הייתה הטעות שלי. הייתי רעבה ואכלתי עוגיות ושתיתי משקה שקדים כזה (מין תחליף קפה).

היום, במהלך היום בקושי סחבתי את עצמי בזמן העבודה. הזמן לא זז לי וכל הזמן הייתי עייפה ורק רציתי לישון. ובאמת ניסיתי לישון כשחזרתי מהעבודה אבל לא ממש הצלחתי. אולי זה דווקא טוב. לקחתי כדור נגד כאב ראש (שבא בעקבות חוסר שינה) ואחרי כמה זמן כבר הרגשתי יותר טוב כך שיכולתי להכין אוכל למחר לעבודה ואחר כך גם לתרגל יוגה.

עכשיו אני מנסה ללכת הפוך על הפוך ולא להילחם עם הערנות או עם חוסר השינה, כלומר לא מנסה בכוח להירדם. מקסימום יעבור עליי מחר עוד יום של שינה תוך כדי עבודה...

סך הכל מטעויות לומדים וממחר אנסה גם לא לאכול לפני השינה.

זהו לבינתיים.