המשמעות האמיתית

לפחד פנים רבות, לעיתים הוא מוסווה, בלתי ניתן לזיהוי. מתחבא ושולח את ערסו בשקט, מבלי שנרגיש נוגס בחתיכות מחיינו. מרים את הראש וגורם לנו לכפוף את הגב.

הפחדים כולם מחולקים לכמה סוגים:

הפחד מעוני – שעליו אכתוב היום.

הפחד מביקורת, הפחד ממחלות, הפחד מאובדן אהבה, הפחד מהזיקנה, הפחד מהמוות.

הפחד הגדול מכולם הוא הפחד מעוני, אנחנו מפחדים שלא יהיה לנו כסף, שלא נוכל לאפשר לעצמנו מבחינה כלכלית לעשות את מה שאנחנו רוצים או צריכים. פחד משתק. כדי לזהות ולהתמודד עם הפחד הזה אנחנו צריכים להיות מודעים אליו, לאבחן אותו ולנטרל את הגורמים שמשפיעים על התפתחותו.

טסתי חזרה מאילת, ישבה לידי אישה כבת 60 , ישבתי לידה ב- מקרה, (אני לא מאמין במקריות, לדעתי לכל דבר יש סיבה רק שלא תמיד אנחנו מודעים לה או יודעים מה גרם לאותו אירוע להתרחש).

במקור הייתי צריך לשבת כ – שני מושבים לפניה. הבחור שישב לידה ביקש ממני להתחלף איתו מכיוון שרצה לשבת ליד מכרה שלו שישבה במושב לידי. כמובן שהסכמתי, למה לא לעזור למישהו שרוצה להעביר את הטיסה בשיחה עם מכרה שלו.

בטיסות אני נוהג לקרוא, להעביר את הזמן ביעילות, להשלים כל מיני עניינים שלא הספקתי, אני לא נוטה לשוחח עם היושבים לידי. הפעם זה היה שונה. אותה אישה החלה לדבר איתי. הסתבר שיש לנו מחשבות דומות ופילוסופיית חיים דומה. גם לדבריה אין דבר כזה מקרה, " מקרה זה – השם (ה') רקם. אם תיקח את האותיות ותקרא אותן מהסוף להתחלה, כמובן גם שבגימטרייה הן בעלות אותו ערך".

אבל העיקר היה במיצוי כל הפילוסופיה במשפט אחד: מחשבות בוראות מציאות קיימת.

ואכן הפחדים שלנו במחשבותינו יוצרים את עצמם ואת הקשיים בחיינו. משהו כמו מחשבה שמגשימה את עצמה (Wishful thinking ).

כתבתי כבר לא פעם על נושא חילוף המחשבות, להחליף את המחשבות הרעות, העצובות, במחשבות טובות, שמחות, כל פעם שהן מנסות לבצבץ, לחשוב מיד על משהו אחר לא לתת להן להשתלט על חיינו ועל מצב רוחנו. כן, זה דורש המון תרגול ואימון וקושי, עד שזה הופך לדבר שיגרתי, הרגל. 

הסימנים לפחד מעוני, לא תמיד דיי ברורים. אבל תחשבו על זה ותראו לאן הם מובילים. לא חייב שכולם יופיעו אבל כמה מהם דיי הרסניים.

אדישות וספקנות – הנכונות להשלים עם המצב בו אנחנו נמצאים, חוסר שאפתנות, עצלנות גופנית ונפשית, "אני לא יכול/ה" , "אני לא יודע/ת", "אין לי כוח/זמן/כסף/חשק" – אלה תירוצים שצריכים להפסיק להשתמש בהם. כבר אמרו לנו את זה לא פעם בצבא בעיקר "אין דבר כזה אני לא יכול, יש אני לא רוצה"

זה מתבטא גם בחוסר יוזמה, אי ביצוע פעולות שיקדמו אותנו מחשש שהם לא יצליחו. חוסר בהתלהבות.

קנאה, דאגה וזהירות מוגזמת – להעביר ביקורת על אנשים אחרים, לייחס ולהשליך אליהם דברים שלא התכוונו אליהם, לנתח את מעשיהם ולקנא בהם " הם הצליחו בגלל ש......., לא מגיע לה/לו.......", לחפש מגרעות באחרים.

לתרץ למה לא במקום להתרכז בלמה כן, ואיך אפשר לעשות את הכן.

לחפש בכל דבר את השלילי, איך הדברים יכולים להיכשל, ואם ייכשלו כמה רע יהיה.

פסימיזם, התמכרות, התנזרות, דחיית קבלת החלטות, המתנה, לתת לאחרים להשפיע ולהחליט בשבילך, לרפות את ידייך. חוסר ביטחון עצמי – "לא מגיע לי", "בסך הכל מי אני" , התחברות לאנשים וחברים שליליים שתודעת העוני מנחה את פעולותיהם ומחשבתם.

כל אלה הם סימפטומים שצריך להכיר ולדחות אותם על הסף, כל פעם שמחשבה כזאת מקננת בכם/ן צריך להחליפה במחשבה טובה, במעשים בכיוון החיובי, האופטימי.

לגבי שאר הפחדים אכתוב בחלק הבא של "הדרך לשינוי או הימנעות מפחד".

אז כדרכי אמצו את המילים הבאות לדרך החיים:

אושר, שמחה, אהבה, שאיפה, התמדה, סבלנות, אמונה ומחשבות חיוביות.