אממ... אני יעשה את זה קצר, יש שני בשורות- ראשונה שהפוסט של הטיול שנתי לא יצא לפועל היום או יותר נכון הלילה עקב עצלנות יתר מצידי, הבשורה השניה היא שעשיתי כמה תמונות גוף ולמרות שלא התאמנתי ב5 ימים האחרונים יצא פצצה אז החלטתי לעלות אותם ולעשות פוסט.
נתונים:
משקל-67 קילו
גובה- 166 סנטימטרים(לפי הפעם האחרונה שבדקתי)
עיקף יד רפויה-35.2 סנטימטרים
עיקף יד אחרי אימון- 36.5+- סנטימטרים
תקופת אימון-חצי שנה באופן רציני וחודשיים בסטאלבט
אחוז שומן-13-15 אחוז אני מניח
תמונות:
ולצורך העיניין הינה תמונה שלי לפני שהתחלתי להיתאמן: (איזה שחיף אני פה...)
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
