Overeaters Anonymous מי שלא היה שם לא יבין...(זה לאכול שוקולד בסתר שאף אחד לא יראה...ובעצם את מרמה את עצמך!)
אכילה כפייתית...זה משהו שרזה לא יבין, זוהי אכילה בלתי נשלטת ...
או יותר נכון, הפרעה של התקפי זלילה הפרעה המתאפיינת על ידי בולמוסים בלתי נשלטים שבהם אוכלים כמות מזון גדולה בזמן קצר,
באופן בלתי נשלט, שאחריהם מופיעות תחושות גועל, בושה ואשמה; התוצאה היא בדרך כלל השמנת יתר שיכולה להוביל לסיבוכים רפואיים.
לא פעם כשהמדריכה מדברת על זה אני קולטת שהייתי שם....וזה משהו שעדיין נמצא חבוי בתוכי ומתפרץ מדיי פעם.
אתן לכם דוגמה... השבוע עשינו לנו קינוח בריא ובעקרון לא משמין
"גרדת גזר עם מיץ תפוזים מעט סוכר וצימוקים"
בעקרון נכון ... הכל טוב ויפה אבל אם אוכלים בתבונה!
אבל אני יכולתי לחסל 3 כוסות בזה אחר זה מבלי משים... קופסה ענקית חוסלה בשבוע...
זו הסיבה שהעלאתי... השבוע (36)
את ה- 700 גר' -שוב... עדיין נעה בין 17 קילו ל 18 כבר חודש...תקועה ולא מצליחה לרדת!
איך היא קראה לזה..."בולמים סניליים" ... (אוכלים אוכלים ושוכחים להקיא)
* מה היא אכילה כפייתית
* שאלון האם אתה אכלן כפייתי
השבוע מתכוונת לרשום ולהשים לב למה שאני מכניסה לפה
חייבת להגיע כבר ל-20!...(ולהמשיך)
...עיזבו עכשיו דיכי
משהו קטן וטוב ...
בשבת עשינו טיול רקפות יפה ורומנטי רק אני ובעלי...תמונות כמובן
ב- "גן עדן זה כאן"
המשך שבוע טוב 
כינוי:
בכל הבלוגים
שם בלוג/בלוגר
