מאז שאני זוכרת את עצמי סיפורי השואה ריתקו אותי

כשהייתי צעירה הייתי יושבת עם סבי ומאזינה לסיפוריו בשקיקה...

היום אני  יושבת ומביטה בכתבות על קשישים ניצולי שואה הרעבים ללחם

והועדות האחראיות על השילומים שאינם מעבירים כספים לקשישים

ואני חושבת לעצמי...

האם ההיסטוריה יכולה לחזור על עצמה?

האם שואה יכולה להיות שוב?....

לצערי אני חושבת שכן....

במדינה הקטנה שלנו (שאני באמת אוהבת) יש מצבים רבים מדיי שאיני מסכימה עימם...

לא פלא שצעירים מעדיפים לרדת מהארץ ולחיות את חייהם בחו"ל....

המשכורות טובות יותר...החיים נוחים יותר....

ובעוד כמה שנים שוב יאשימו את ה"יהודונים החכמים" בלקיחת הפרנסה

מפיהם של המקומיים...

.ואל תגידו לי שזה לא יכול לקרות...זה יהיה נאיבי

את סיפור משפחתי כבר העלתי בעבר לכאן ...

- לסיפור המלא על חמי יעקב ז"ל ועוד מהסיפור

- וסיפורם של משפחתה של אימי שתבדל לחיים ארוכים.

לא חמי ולא סבי ביקשו שילומים על התקופה הזו בחייהם....הם הגיעו ארצה מחוסריי כל

עם בגדייהם בלבד לגופם והעדיפו לא לגעת ב"כסף המוכתם בדם"  הם העדיפו לשכוח.....

אנחנו צריכים לזכור!

לזכור מדוע קמה המדינה הזו

ולחנך את ילדנו לציוניות ולאהבת ארץ!

מימונה....טעם גן עדן.....אני אוהבת מתוק....איך אפשר לעמוד בפיתוי????

חמותי מכינה מופלטות...(ללי כמובן עשה גם) - מתכון

המבדיל בין קודש לחול (גיסי)

חמותי מברכת - "אורך ימים ושנות חיים ושלום יוסיפו לך".... (וזה בשירה)

תרבחו ותסעדו...

עולה עולה לנו ... כמה זה עולה לי?....

את זה אדע מחר!

אבל...איך המדריכה שלי אומרת

"לפעמים עדיף קילו בתחת מאשר פרצוף של...."

(עדכון על כמה זה עלה לי במשקל ...מחר)

עדכון

 שבוע 44

כל יום שני אחרי העבודה אני הולכת למפגש הקבוצתי...באתי היום בידיעה שעליתי במשקל כי אכלתי....יותר מהמותר

אכלתי בכיף בערב חג...(הלכתי שעה לפי הארוחה והלכתי שעה לאחריה) ובשבוע שעבר באמת עליתי קצת 300 גרם....

יום שישי האחרון היה ערב חג שני...ואכלנו ארוחה מדהימה...היה כלכך טעים....חמותי עשה עוף ממלוא באורז ותוספות של פרות יבשים

היה מדהים!!! ארוחה מלאה לא פחות מערב החג עצמו...(הלכתי שעה לפני הארוחה והלכתי שעה לאחריה)....

יום שבת מימונה....לא חסכתי לי במופלטה וטעימות מהמתוקים האחרים....מה אני בעונש? (הלכתי שעה לפני הארוחה...לא הלכתי שעה לאחריה)

נכנסתי היום לשקילה ואיפילו הכרזתי בקול שבאתי בידיעה שעליתי....

ובכל זאת כנראה שפעילות והליכה ממתנת עלייה במשקל...

הפתעה.לא ירדתי (זה בטוח)...אבל...לא עליתי!  אפילו לא גרם....אותו המשקל בדיוק כמו בשבוע שעבר...

מסתבר שיצאתי בזול....

נחמה !!!!

(לצערי עדיין תקועה ב"טנגו של קילו" ...לפי הכרטיס מחודש פברואר)

משהו קטן וטוב....

אח"כ כבכל יום שני אני הולכת לאמא...אוכלת אצלה את הארוחה העיקרית של היום...

ואחר מכן בערב הלכנו להצגה (המנוי של אמא...ואני הולכת במקום אבא כבר ספרתי בעבר...)

שם ההצגה "סיבת המוות"  דרמה ישראלית טובה!

נער מתבגר מגלה סוד משפחתי אפל מעברה של משפחתו.  עובדות השנויות במחלוקת הקשורות למותו של אחיו אשר היה נער בעייתי

שהועבר למוסד מבעירות את מערכת היחסים בינו לבין הוריו ואחותו אשר באה לביקור. לבסוף רק הסבתא יכולה לשפוך אור על המקרה

ולנתק את קשר השתיקה.

הצגה טובה נהנתי מהמשחק של איתי תורג'מן אשר שיחק את הנער המתבגר

מרגישים בפזיזות ובבטחון העצמי המופרז שמפגין הנער כאשר הוא חושב שהוא ישיג את התשובות לכל...

בהחלט ממליצה על ההצגה (קישור לאתר בית לסין)

בשבת היינו בטיול בשמורת אפק....היה ממש נחמד תמונות כמובן...

ב"גן עדן זה כאן" ....תמיד מוזמנים

ולכולם..

המשך שבוע נפלא

DAF

תתפלאו, אבל דווקא ללי שלי שאל למה את לא כותבת פוסט?, מזמן לא כתבת....

מעניין....בעלי מתלונן ...ממש הגדה...

ערב החג עבר עלינו כהילכתו בבית גיסתי, חמותי (שתזכה לחיים ארוכים) הגיעה מדימונה הרחוקה

עמלה והכינה את כל מטעמי החג  הטובים וטעמים....עליי להודות שאכלתי ונהניתי!

(וכמובן גם גיסתי)!

אמנם צעדתי שעה לפני, ובבוקר למחרת גם צעדתי שעה לאורך הים

אח"כ כמובן עשינו ה"על האש"... גם בבית גיסתי...(בעלי האחראי על מטעמי "על האש")

הורי ערכו את ערב החג  בביתם עם אחי ומשפחתו,

בצהרי החג כבר הם הצטרפו אלינו לארוחת ה"על האש" ...

ואח"כ צעדתי גם שעה אחרי...

עליתי מהארוחות הללו רק 300 גרם...לא נורא...הצעידות מיתנו את העלייה

חייבת לפרגן לעיצוב השולחן לבת של גיסתי...טוב  אצלה חזות ואסטטיקה

זה עניין של מקצוע. (היא עוסקת בכל מה שקשור לניהול אירועים)

בחורה מקסימה, שאפתנית, קרייריסטית  בזכות עצמה, חייבת לציין שגם יפיפייה!!!

...ואני  מפרגנת ואוהבת....

גם...היינו בהרכב חסר...טוב המציאות מכתיבה דברים, הבת הבכורה (זו שנישאה

לאחר המלחמה), ערכה את החג עם המשפחה של בעלה... (לא כועסים!)

ככה זה ...גם  אני ויתרתי מאז שנישאתי על ערבי החג בבית הורי...

אני יודעת עד כמה חשוב ל ללי מאז שאביו נפטר לערוך את החגים עם משפחתו.

הורי מדיי פעם מצטרפים אלינו וזה בסדר, אימי כבר לא כועסת.

חייבת להראות לכם את החיוך המקסים של גיסתי המופתעת כשפתחה את המתנה

שהביאו לה אחיה....זוכרים שהיא לקחה את המצלמה שלי לצרפת....

עכשיו יש לה מצלמה משלה....

חול המועד ואני עובדת...לא נורא...הילדים לא סובלים

המתגברבר שלי (כינויו החדש של חייזר) היה בכנס מש"צים, בים, וכל הזמן עם החברים שלו....

הפיראט שלי (כינויו החדש של בוב ספוג) היה היום בטיול עם סבתא...

אמא שלי (שתזכה לחיים ארוכים) נרשמה לטיול בויצ"ו רק היא והנכד שלה,

הוא חזר מלא בחוויות מביקור במפעל שוקולד "ורד הגליל" וביער הקופים ביודפת

וגם נתקע להם האוטובוס, והם אכלו במקדונלדס...(מצהבורגר משהו).... העיקר שנהנו יחדיו

איזה אמא מקסימה יש לי....סבתא נהדרת!

מחר אצא קצת מוקדם יותר , נעשה משהו משפחתי..סרט או משהו

יהיה חם...חם...חם מ...א...ו...ד!

המלצה שקיבלתי מהמדריכה שלי בקבוצה... לא לאכול מופלטה....

לא מבטיחה שאצליח לעמוד בזה...

אטעם ביס בטוח!

המשך חג נעים...

ומחר/היום תשתו הרבה הרבה  

מ...י...ם!

DAF

עריכה של בוקר...חם...ושמירה על כדוה"א

תיזהרו היום עם ה"על האש"!

ראשית שמרו על סביבה נקיה ...זו הסביבה שלנו ... הארץ שלנו!

אחרי שראיתי בשבת את הכתבה על הרעלה בדלתון..(קיראו)..

תראו איך שנאה הורסת סביבה...עוד לא הבנתי ל...מ...ה?

שמתם כבר את הדגלים במרפסת?

אני כן!

ביי הולכת לעבודה!

....אביב הגיע...פסח בא...

יש משהו בפסח שמסמל התחלה חדשה

יציאה מעבדות לחירות, הרי אומרים שניסן הוא גם בעצם ראש השנה.

לא השקעתי יותר מידיי מאמץ השנה בניקיונות לקראת החג הריי אני לא מארחת...

ויש המון עבודה, ואני חוזרת מותשת  (עבדות שכזו)...

ובכל זאת זו עבורי גם מעין התחלה חדשה....דפי עם מלתחה חדשה....צרה יותר.

שבוע 42      (אפילו שלא ירדתי השבוע) אפילו לא גרם...

חושבת איך לעבור את החג הזה בשלום וללא עלייה קריטית במשקל....

מרשם שקבלתי בקבוצה..

לזניית מצות

(חומרים ל10 מנות)

5 מצות

מלח (לפי הטעם)

קורט אבקת מרק

1/2 ק"ג בשר מבושל, קצוץ או טחון

1 ביצה

1 כף קמח מצה

1 קוביית מרק עוף, מפוררת

1 כפית שום (כתוש)

פלפל שחור, פפריקה מתוקה (תבלון לפי הטעם)

1 עגבנייה פרוסה

לציפוי

1 , ביצה טרופה.

אופן ההכנה:

מחממים תנור לחום בינוני.

מערבבים בקערה את המלח עם אבקת המרק ועם כוס מים, ומרטיבים את המצות בתערובת.

עורכים מחצית מהמצות בתחתית התבנית המשומנת.

מערבבים בקערה את הבשר עם הביצה, קמח המצה, קוביית המרק, השום, הפלפל והפפריקה,

ושוטחים את התערובת על המצות. מכסים במצות הנותרות, ומכסים את שכבת המצות העליונה בפרוסות העגבנייה.

להכנת הרוטב: מערבבים יחד בספל את רסק העגבניות,

המים, קוביית המרק, מעט סוכר וציפורן, ויוצקים על הלזניה.

מכסים ברדיד אלומיניום ואופים עד שהרוטב נספג

לבסוף יוצקים על הלזניה את הביצה הטרופה, ואופים עד שהציפוי משחים.

להשתמש בתבנית מלבנית בינונית, המשומנת בתרסיס שמן (פחות שמן)

כל מנה מכילה כ- 160 קלוריות....

עוד לא ניסיתי ...אבל נשמע מבטיח

אני מאחלת לכולם חג שמח

וחופש.... (אני עובדת)

לפחות ביום ראשון!

* אתר שימושי לפסח

ידוע שלקראת החגים ברב מקומות העבודה יש יותר לחץ לקראת החגים

ולקראת חג הפסח במיוחד!

בעיקר  בחנויות יש בהלת קניות. בגדים, אוכל, חומרי ניקוי ...

אין ספק שעם ישראל אוהב לקנות.

גם אני...מודה...לקראת פסח אוהבת לחדש משהו בבית,

בד"כ זו מפת שולחן או כיסוי לספה, וילון, עציץ ופרח

משהו חדש לקראת החג....

ובגדים בטח בגדים....בשישי קניתי לי ג'ינס עוד מידה פחות,

צמוד שכזה עם חולצה...לא שק...איזה נחמד זה לקנות בגדים בחנות רגילה (ולא למידות גדולות)

ובמידה סבירה...הרגשתי טוב ומחוייכת, לא רוצה לשוב עוד ל"שקים" לעולם!

אני יודעת שלעולם לא אהיה דקיקה ומעולם גם לא הייתי....אבל לשוב לגוף שפוי זה נחמד,

לקבל מחמאות כל בוקר זה נחמד,  טוב לי עכשיו, חשוב לדעת לשמור ולהמשיך.

אני רואה הרבה נשים שהפסיקו להגיע לקבוצה, עוברת לה תקופה והן שבות עם משקל עודף שוב.

עוד מעט אהיה שנה (ביוני) במסגרת הזו....עדיין לא מתכוונת לעזוב כי יש לי עוד להוריד

אבל מפחיד, בסופו של דבר האחריות על הגוף שלי היא עליי!

איך  אמרה המדריכה.....

אחריות...

א.      אני... ראשית אני ... אדאג לעצמי לבריאותי, כך שאוכל להיות שלמה!

ב.       אח... אח"כ אחיי משפחתי מקורביי, להם אדאג בהיותי שלמה ובריאה בצורה החיובית והנכונה ביותר.

ג.        אחר....לאחר מכן אוכל לדאוג גם ל-אחר ... חבריי, מכריי, אנשים הרואים כי דרכי טובה ורוצים לבוא בדרכי

ד.       אחרי...עתה כאשר אני הייתי בראשית, לאחר מכן דאגתי לאחיי מקורבי ולאחר. אפשר כי יבואו אחרי גם אחרים הרואים בדרכי כדרך הנכונה.

ה.      אחריו ....לאחר מכן יבואו רבים,  וכן ירבו ויצליחו וימשיכו בדרכם, ואחריהם ילכו אחרים כי זהו דרכו של עולם

ו.        אחריות ... היא מילה רבת משמעות היא מתחילה ב-א- ומסיימת ב-ת כך שאין לעצור כך סתם באמצע כאשר לוקחים אחריות.

                         היא צריכה להיות לאורך כל הדרך מההתחלה ועד הסוף .

וזה מה שלקחתי על עצמי!

משהו קטן וטוב....

רטטוי נכנס לבסוף ביום ראשון בלילה למלכודת.

אמנם סופו היה מר....(טוב עשה טעות שנכנס אליי). אבל אני עכשיו הרבה יותר רגועה.

והטיול של שבת כזה רגוע בטיילת לואי (רק אני וללי) בחיפה, הניב תמונות יפות של נופי חיפה.

(מוזמנים לראות כמובן "בגן עדן זה כאן")

....אני עשיתי טעות, הלכתי על עקבים....ועכשיו יש לי יבלות...טוב על טעות משלמים.

המשך שבוע טוב...

אה...   שבוע 41

הורדתי השבוע 400 גר'....

עד עתה 18 קילו בדיוק....

(עגול וגדול יהיה בעצם - 20 )

לכל אחד ואחת מכם באופן אישי...

ממני

DAF

לאחרונה הצטרפה אליי לקבוצה ולהליכות נערה (בת של שכנתי) בת 15 אני מושכת אותה לקצה גבול היכולת שלי בהליכות

אני שמחה שאני עוזרת לה, אבל אין ספק שזה עוזר גם לי!   בגילה להיות כבדת משקל זה בהחלט לא קל אישית וחברתית

והיא נערה עדינה כלכך וחביבה, אני מקווה שנצליח יחד

יש לי רטטוי בבית גיליתי זאת כשפגשתי קווי אכול בקערה...(כוסאמק) תסלחו לי על הקללה

אבל שמנו מלכודת והוא הולך לתפו"א...איך תופסים את המנייאק....ולמה הוא חנה דווקא אצלי....אוף!

עכשיו יחשבו שאצלי מלוכלך...אז לא! (מאין קונוטציה עם הרעיון של עכבר)

עיניי כל הזמן סורקות את הבית אולי הוא יצוץ ממחבואו ...אבל חכם הרטטוי שלי רק בלילה הוא יוצא

לפני יומיים (הפעם הראשונה ששמתי לב) צדתי אותו בעיניי בערב אני ובעלי עשינו מירוץ אחריו עם מגבים

שמתי לב שהוא יצא מהחלון סגרנו וחשבתי שזהו....אבל לא.... הבוקר פגשתי בתפו"א.

אולי אביא חתול?..מממממממ

טוב שבת עכשיו...ובני המשפחה עדיין ישנים כנראה שלא ממש בא להם לצאת לטייל

נראה מאוחר יותר...

אז.... המשך שבת טובה לכם!