לא הייתי כאן...בישרא

זה היה שבוע מטורף

של כתיבת ברכות, טקס סיום,  ריצות, הכנות, אירגון ארוחת בוקר לילדים ו....

אוף....נגמר

גם אני סיימתי השנה עם בי"ס היסודי... ומודה קצת עצוב לי.

ולכל הילדים העולים לחטיבה

אני מאחלת המון הצלחה

                      DAF

בשבת שעברה נסעתי לפגוש חברה טובה מאוד מתקופת השירות הצבאי

היא הייתה הקצינה שלי,

היא כקצינה קיבלה חדר לבד ואני עברתי לחדר שלה, היינו מבלות לילות בשיחות נפש

זו תקופה זכורה לטובה בזכותה, אגב השם של הבלוג "ריקוד מושחת" הוא גם בגללה

היא מאוד אהבה את הסרט  ואני גם יודעת שהיא קוראת אותי אי שם מעבר לים

היא באה לביקור מולדת קצר עם ביתה הקטנה והמתוקה, וגם בכדיי

לעשות סידורים לקראת הבר מצווה של הבן שהם מתכוונים לקיים כאן.

אני מקווה שיום יבוא ויהיה כדאי לישראלים, להישאר כאן

ולא לגור בארצות נכר, הרבה ישראלים לצערי מוצאים את מימוש ייעודם

בחו"ל את השכר והערכה שלה הם מצפים, את הפרגון, תנאיי השכר

וכן תנאי המחייה הטובים בחו"ל.

צר לי מאוד שכאן בארץ הם לא יכולים להרגיש אותו הדבר...

אני לא מעבירה ביקורת, הם ישראלים! וטוב שיש בית לשוב אליו,

אבל בית צריך גם לטפח, ומשומה הבית ניבנה בארצות נכר.

כאן בארץ לצערי יש תרבות ניצול, לא פלא שדווקא האנשים שהיינו רוצים שיובילו את ארצנו

נמצאים בחו"ל וחבל

חבל מאוד!

איך אומרים מטקות באנגלית?

יש מטקות בארה"ב? איך התרבות המדליקה הזו לא נקלטה בעולם?
הריי זה ספורט מדליק...וחבל חבל מאוד  שאני לא יודעת לשחק,

לכל המתגעגעים לרחש הגלים של הים התיכון ולצלילי המטקות ברקע....

אז  צילמתי היום בים...

ל...צילומי שקיעה

כמובן ב גן עדן זה כאן

DAF

החג עבר אין בשורות שמחות העלאתי כמובן

לא נורא, 400 גר' ובכל זאת מבאס קצת...

אבל למה להתבכיין, אכלתי, נהנתי, סבבה...

עכשיו לשוב למוטב!!!

תקועה עדיין, 3 חודשים באותו משקל, נע ונד, קילו פחות קילו יותר, ממש טנגו!

אבל לחשוב עלזה שאם הייתי עוזבת את הקבוצה לבטח הייתי עולה במשקל יותר...

יש לי מטרה ואני מקווה שבשנה הזו אשיג עוד 10 קילו פחות....

המטרה שלי מלכתחילה הייתה להפוך בין הספרות, המשקל ההתחלתי שלי היה 96 קילו וגובהי 1.60 מ' . בהריון שלי שקלתי בחודש תשעי 80 קילו...

חלפו 11 שנה מאז ... אחרי שירדתי למשקל 70 קילו. (אחרי ההריון כמובן)

התחלתי לעלות במשקל לאט לאט ובטוח.  הסתובבתי  במשקל 85-96

נע ונד במשך שלוש שנים ואולי יותר... למה? לא יודעת...

הייתי צריכה איזו סתירת לחי, של לחץ דם גבוה, בדיקות דם גרועות עם אבחון של

שומנים בדם ואזהרות מהרופאה בכדאי שאבין  שבקרוב זה יהיה עניין בריאותי

שיהיה לי קשה להתמודד איתו בגיל מובגר יותר.

אני גאה בעצמי שהורדתי במשך שנה אחת 18-19 קילו. אני יודעת שאני צריכה יותר,

כל יום אני מקבלת מחמאות מחברות ומאנשים שמכירים אותי עגולה יותר

וזה ממריץ ומחזק את הרצון להשגת המטרה. היום אני שוקלת 78 קילו בדיוק....

וזה עדיין לא רזה כלל!!!

אני רוצה להגיע כמובן למשקל 69 ועוד 2-3 קילו פחות לא יזיקו לשמירת האיזון.

התחתנתי במשקל 57 קילו...אבל כמו שלא אחזור לעולם לגיל 22 אז אני לא מצפה

לשוב למשקל של 57 קילו. אך בהחלט אסתפק ב- 65-69 קילו ואהיה מאושרת!

אני יוצאת עוד דקה להליכה עם חברה על שפת הים. אני שמחה שהמראה שלי

השפיע על כמה מהחברות שלי לרצות ולהרזות גם, זה כיף! היום אני יודעת לתת מעט עצות מהניסיון שלי....ומה שבטוח פעילות גופנית של שעה ביום היא חובה!

אפילו לאדם רזה, אין ספק שזה מוסיף לי המון אנרגיות חיוביות

והליכה בסוף היום על שפת הים כשהמראה המקסים של שמש שוקעת...

אין יפה ומרגיע מזה לסיים כך יום עבודה מפרך.

אז עכשיו יצאתי ... אולי אצלם לכם את השקיעה ואביא זאת מאוחר יותר....

1. היה ערב חג טעים...מדהים !
2. חופש ... שנת צהריים באמצע השבוע
3. טיול בשדה חמניות  וקטיף עגבניות
4. ביקור משפחתי חם ומלא באהבה
5. צילמתי שזה באופן מדהים גורם לי אושר
6. שיחה עם חברה מישרא....ששמחתי שתפסתי אותה
7. עשיתי יום גלידה לילדים בכיתה של בנצעיר בשבועות שעשה לי שמח באופן אישי
8. יצאתי לסיבוב בקניון עם אמא...קניתי שמלה מתנפנפת
9. היינו בבר מצווה של בן של ידידה  עם מוסיקה קווקזית ומרוקאית ובכלל רקדתי (עם השמלה המתנפנפת)....
10.  בשבת אני נפגשת עם חברה טובה טובה טובה מהשירות הצבאי... ואני כבר מתה לחבק אותה!!!!

אז כמובן לקסם של תמונות

כמובן ב....

DAF

השבוע שהיה התחיל בסימן התחלה חדשה בשבלנו

בעיקר בגלל ללי שלי בעלי שהחל מסלול חדש בחייו

אני מאחלת לו הצלחה ואושר בכל מעשה ידיו

שיצליח ויהיה מאושר כי באושרו של ראש המשפחה תלויים גם אנו

אוהבת אותך המון תומכת בכל החלטותיך

חג שבועות תעשה לך
שמות לד, כב

וחג שבועות תעשה לך
בכורי קציר חטים.
הזורעים בדמעה
ברינה יקצרו.
ארץ נתנה יבולה
ארץ זבת חלב ודבש.

התורה נמשלה לחלב - "דבש וחלב תחת לשונך".  ...

ללי... אני בטחה שזהו מסלול לא קל אך כפי שכתוב בשיר

מאחלת  שברינה תקצור את יבולך!

מזמן לא כתבתי כאן...אין לי תירוצים

פשוט ברחו לי המילים...

לא מצאתי אותם,

הרבה מחשבות אך מילים אין....

השבוע שעבר היה שבוע עמוס...וגם היה טקס בבי"ס של הבן הצעיר

בנושא 60 שנה למדינה, טקס מאוד יפה ומרגש, עבודות ומייצגים מכל השכבות

תמיד נעים לראות את הדור הצעיר מדקלם ושר ובמיוחד לאירוע ציוני שכזה

היה מאוד מרשים!

בשקילה האחרונה (47 בשבוע שעבר) עליתי כמעט קילו,

הטיול והמרשמלו בהחלט השפיעו

השבוע השקעתי מאמץ השתדלתי ללכת להליכות בכל יום בשבוע

והשבוע 48

בשקילה של היום הורדתי 600 גרם... קצת נמאס לי להתנדנד ...

אך אין בכוונתי לוותר לעצמי !

ובגלל חג השבועות השקילה הבאה תהיה רק בעוד שבועיים

אשתדל לעבור את החג בסימן נ.ח.מ.ד (נטעם חתיכה  מכל דבר)

בשבת כמובן שטיילנו אני וללי והפיראט הקטן עם בן דודו הצעיר

הבכור היה צריך להגיע לאיזור יודפת  לכנס מסויים

אז הקפצנו אותו ואנחנו נכנסו ליער הקופים שבקיבוץ יודפת.

היה מאוד נחמד וכמובן שצילמנו והמון...גם ללי בעלי צילם ואחלה תמונות

עליי להודות!

ייהיו לפחות ארבע רשומות על החיות שביער הקופים

1. הראשון הוא על השקנאי

2. על בעלי הכנף הנוספים שביער הקופים. עוף מוזר

כמובן תמיד שמחה לשתף ...."בגן עדן זה כאן"

המשך שבוע טוב...