My Diet Blog

שנה חדשה , התחלה חדשה. 
נכון שזה חוזר על עצמו שוב ושוב כמו תקליט שבור... אם זה כל שנה , כל חודש או כל שבוע . אבל חוזרים למסלול בפעם המי יודע כמה .
נקווה שהפעם יגמר איפה שאני רוצה .

בוקר- חטיף אנרג'י 99 קל' .

צהריים - 2 שניצל תירס לייט של טבעול 196 קל'.

תפוז- ?

ערב- ביצה קשה 90 קל'.

מבחינת ספורט עשיתי הליכה מהירה ולקראת הסוף טיפה ריצה במשך 50 דק  , תרגילי בטן ורגליים . ההליכון הראה על ההליכה ששרפתי 651

את התרגילי חיטוב למיניהם אני לא מחשיבה בחישוב קלוריות .

אני חייבת לקנות משקל , המשקל בבית נהרס דיי מזמן , והמשקל בבסיס לא דיגיטלי וגם ככה קצת קשה להאמין לו .. פעם אחרונה שנשקלתי בבית זה היה לפני חודשיים עוד כשהמשקל היה תקין והוא הראה 62.5 , מקווה שכשאני אשקל שוב זה לא יעלה , למרות שאנשים אומרים שרואים שרזיתי .

מה שבטוח הדרך עוד ארוכה מאוד ....

בינתיים שיהיה לילה טוב .

:)