מכל בחינה אפשרית פשוט יום נוראי ! כל כך הרבה הנפצות , עצבים ועייפות . באמת שאין לי כוח לצבא הזה יותר .
היום התחיל ממש מוקדם , בסביבות 7 . מה שאומר - הרבה אוכל . :\
2 חטיפי אנרג'י - 198
2 תפוזים - 160 (?) אני לא בטוחה במאה אחוז לגביי זה
בארוחת צהריים היה אוכל מזעזע , אז לא אכלתי .
חברות שלי קנו קצת שוקולדים בשק"ם , וכמובן , אני לא ממש יכולה לשלוט על הבליסות שלי ....לא אכלתי שוקולד באמת המון המון זמן , אז הרשתי לעצמי לקחת קובייה אחת ונסיים בזה , כי אחרי הכל זה לא כזה ביג דיל 25 קלוריות . וכמובן שכצפוי זה לא נגמר בזה !
אכלתי פה ושם - קליק , קוביית קינדר בואנו ודברים מיותרים כאלו - נלך על הקיצון - 200 קלוריות .
בערב - גם אצלי בבסיס , כמו בשאר הצבא ההנפצות לעולם לא מפסיקות , אז יצא שהפעם ההנפצות יצאו לטובתי ולא הייתי בארוחת ערב , פשוט כי לא הייתי בבסיס .
אחכ מישהי עשתה לפרישת שחרור שלה פונדו אכלתי קצת - שוב נקצין - 200 קלוריות .
758 קלוריות :|
מבחינת ספורט :
הליכון 20 דק - 300 קלוריות .
7 ק"מ אופניים - 130 ( אז נכון ... זה ממש מעט ל20 דק' אבל אסור לשכוח שאחרי ששורפים שומן צריך גם לחטב את הגוף , אז זה מכשיר שעובד על הנושא הזה :)
סה"כ שריפה: 430 קלוריות .
סה"כ היום : 328 קלוריות .
נקווה שמחר יהיה יום טוב יותר ......
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
Want to be thin . forever