הן מה שעושות את ההבדל, ובענק. הימים אחרי הפגישה מבטיחים לי שקט
נפשי ורוגע, ובד"כ אחרכך אני לא חוזרת להתעסק ביומיום (באופן פנימי או
חיצוני) בנושא שדיברנו עליו בשיחה. ותמיד מדובר באיזה נטל, שמוסר מעלי.
לאורך הימים מצטברים דברים אחרים, שתמיד נמצאים מתחת לפני
השטח, וארועים מסוימים מטרגרים אותם. ואז בפגישה יש הזדמנות לפתוח גם את זה, ולדבר
על זה, ובימים שאחרכך - אני מעבדת את זה, וגם מאבדת - את המתח, את הלחץ, הכל נרגע.
טיפין טיפין.
עושה לי סדר.
היה לי מבחן מעצבן מאוד בקוגנטיבית אתמול ואני מקווה
שצלחתי אותו בהצלחה. יש לי שיטת למידה שאני מאוד גאה בה לפני מבחנים,
קודם כל - לסדר את כל החומר בצורה מאורגנת (טבלאות אקסל
זה החיים)
אחרכך, להבין מה אני יודעת מאוד טוב, מה אני יודעת חצי,
ומה אני לא יודעת בכלל.
מהר מאוד אני נפתרת מהלאיודעת טוב וחצי (כי אני מחזקת את
ההבנה בהם) וביום יומיים לפני נשאר לי להלחם רק בלא יודעת בכלל. ואני נלחמת בו בכל
דרך. בונה לעצמי אסוציאציות בראש, סיפורים, מקשרת פרטים להארי פוטר ולזכרונות
ילדות ומשפחה כדי לזכור כמה שיותר טוב.
השיטה הזו מוכיחה את עצמה כל פעם מחדש. וגם, תמיד ללמוד
עם משהו שאפשר לשתות לידי (קפה תה מים לא משנה) ומשהו שאפשר לאכול בהפרשי זמן
קטנים.
אז מה נשאר לסמסטר? מבחן בתאוריות אישיות. זה קורס שסחבתי
משנה א'. יש בו המון דברים שאני כבר יודעת כי חזרו עליהם אינסוף פעמים בקורסים
אחרים, אז החומר לא ממש מלחיץ אותי, רק הירידה לקטנות שמחייבת אותי להיות באקסטרה
ירידה לפרטים, אבל אני כבר מומחית בזה, אז בסדר.
אחרכך עבודות, שאני מאוד אוהבת לכתוב, ויש לי עבודות
בנושאים מאוד מעניינים, שם תהיה תקופת רגיעה מסוימת, שתכניס אותי גם לסמסטר ב',
שהוא הרבה פחות עמוס (אני מקווה) ויאפשר לי להתרכז בעבודת גמר שאני רוצה לסיים
לפני הקיץ.
מעבר לזה. האימונים לחצי מרתון מתקדמים. אני בעיקר מתרכזת
בלא להפצע. זה לא ממש פרקטי רק להתרכז בזה אבל זו הדרך שלי כרגע. כי עוד חודש
המירוץ ואני כרגע רק על ה...12 קילומטר. היום שרדתי את כולם במאמץ רב. סיימתי
גמורה מאוד. אבל מעודד אותי שלמשל ה7 8 הראשונים חלפו בלי שהיה לי מאוד קשה בהם,
ולפני חודש היה לי קשה לסיים 7 8 קילומטר ואחריהם הרגשתי גמורה כמו שאני מרגישה
עכשיו אחרי 12.... אני מניחה שאגיע באימונים למקסימום של 16 או 17 קילומטר, ואז
כבר אעשה את החצי מרתון עצמו, ואשרוד גם אותו. זו המטרה שלי - לסיים. נטו לסיים.
לא בזמן טוב בהכרח. בינתיים זה מתקדם כמתוכנן. זה לא בריא ממש להתאמן ככה ואני לא
ממליצה! פשוט... החלטתי שאני עושה את המירוץ הזה, וזהו. אז זה מה שיהיה.
המצבי רוח מאוד מאוזנים. ובהמשך לפגישה האחרונה עם
הפסיכולוגית - אני מנסה לאהוב את עצמי יותר. או להזכר איך אהבתי את עצמי פעם.
ואולי לא באמת אהבתי את עצמי לעומק אף פעם. האם יש מישהו כזה בעולם? שאוהב את עצמו
לעומק? לאורך זמן. באש ובמים. תמיד. בסלחנות. בהכלה. את עצמו. לא מדובר על אהבה
לאחרים.
אז זה התהליך האישי שלי כרגע. הוא מתאפשר בזכותה. היא
נותנת לי פתח לזה. לפני כמה ימים הייתי מתביישת אפילו בעצם המחשבה הזו, של, רגע,
אני בעצם לא ממש אוהבת את עצמי. אני צריכה לעבוד על זה. והיום אני מוכנה להודות
בזה, וגם להודות בזה שאני מאוד רוצה לעבוד על זה. וזה דורש פינוי של שיט מיותר
מהחיים שלי. ניתוק קשרים (בלי לכעוס על עצמך!), פחות מרדף. פחות לרצות (leraztot) אחרים. לשים זין. כן,
לשים זין. כשאכפת לי יותר מדי מה אנשים חושבים ואיך דברים שאני עושה מתקבלים עי
אחרים, אני ממעיטה באהבה כלפי עצמי. אז אני עכשיו מודעת לזה ועובדת על זה.
מעבר לזה. אין הרבה. מחכה לקיץ... בעיקרון.