נס החנוכה שלי הוא לעבור את חנוכה בלי לעלות במשקל!!! :))
ההפך ירדתי 700 גרם. בשבילי זה הרבה בשבוע הרי הדיאטה שאני עושה זאת דיאטה של 1000 קלוריות ביום שזה בכלל לא הרבה וגם לא קצת..
אמרתי לעצמי בתחילת החג שאני נותנת לעצמי לחרוג כי בכול זאת אני רוצה להנות טיפונת מחג השמן (האוייב מספר 1 שלי) ועדיין אכלתי שתי סופגניות של רולדין, דיי הרבה לביבות ושמתי את הדיאטה חלקית בצד אז בכול זאת
מה לעזאזל קרה?
גוף האדם זה דבר כ"כ מסובך ולא מובן בשבועות שאני כמעט לא אוכלת אני מעלה ובשבועות שאני אוכלת אז אני מרזה.. זה אומר שהשבוע אני חזק בדיאטה, לא רוצה לסטות מן המטרה
הנה מטרה לשבוע הבא:
לא להכניס שוקולד לפה במשך שבוע!!! זאת משימה כמעט בילתי אפשרית אבל אני חושבת חיובית ואני יודעת שאני אצליח!!
ועוד מטרה:
ספורט!! אני חייבת להפסיק להיות פדלעה ולעשות ספורט!! זה יזרז את התהליך.
ררר אני מעדיפה לאכול מרציפן מאשר לעשות ספורט... חחח
זהו אני שמחה כי כול שבוע שעובר אני מתקרבת למטרה עוד ועוד...אני בחצי הדרך אבל
עם המון מוטיבציה!
:)
המפתח הוא לחשוב חיובי :)
good luck