מכיוון שאני עובדת רגיל בחול המועד והחג השני הוא בשישי-שבת, מבחינתי אחרי החגים מתחיל היום ואיתו גם דיאטת אחרי החגים. וכך, כשזכר גרטן תפוחי האדמה בחלב קוקוס שהוגש אתמול בארוחת ההלוויה של גוסטב מאהלר עדיין טרי, אני חוזרת לספור נקודות ולפיכך הדבר הראשון שעשיתי היום היה לקנות 10 תפוחים (2 לכל יום עבודה) ו-5 אגסים (בשביל הגיוון) ולצלם את הדפים שבהם ארשום מה אני אוכלת בכל יום. זה אמנם מנג'ס, אבל יעיל.
משקל התחלתי, אגב: 61.2
וזה מזכיר לי שלפעמים עצות המומחים לדיאטה הן ממש מפגרות. למשל ההמלצה לאכול משהו בבית לפני שהולכים לאירוע שצפוי בו הרבה אוכל משמין. מה זה השטויות האלה? הרי אכילה באירועים בדרך כלל לא קשורה לרעב וממילא מי שאוכל רק כשהוא רעב ממילא לא זקוק לטיפים בנושא דיאטה. ברוב המקרים אם תאכלו בבית לפני ההליכה לאירוע, זה רק ייגמר בזה שמה שאכלתם בבית יתווסף למה שתאכלו באירוע. אם כבר, עדיף לאכול כמה שפחות לפני כדי לצמצם במעט את הנזק שבכל מקרה יתקיים.
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי: