עניינימים

בעוד ארבעה וחצי ימים אני הולכת לבדיקת הדם השנתית שלי. יחסיי עם קופת חולים כוללים ביקור חד שנתי שבו אני מרשה להם לבדוק כל מה שהם יכולים למצוא בבדיקת דם פשוטה. זה המקסימום שאני מוכנה לתת להם ושני הצדדים די מרוצים מהעסקה הזאת. אתמול הלכתי לשם לקחת את ההפניות ואמנם זה השאיר לי רק שבוע, אבל בכל זאת החלטתי לרמות קצת במבחן, למרות שמלבד שומנים בדם ובהנחה שאני לא מתכוונת לצום לגמרי בשבוע הזה, קשה להאמין שלשבוע בריא תהיה השפעה כלשהי.

ובכל זאת רכשתי לי צעצוע חדש, שיבדוק כמה אני הולכת ביום. על פי המחקרים צריך ללכת מינימום 10,000 צעדים כלשהם ביום או 3000 צעדים אירוביים והמכשיר הזה יודע להבדיל בין השניים בעצמו ולזכור שבוע אחורה. אז ביום הראשון הלכתי על ההליכון בערך 45 דקות, מה שנתן לי 5425 צעדים בכלל ומתוכם 5274 אירוביים. זה כמובן לא כולל את כל הצעדים שעשיתי עד הסופר פארם (שם זה נמכר באותו מחיר כמו באינטרנט ואולי אפילו כמה שקלים פחות), שלדעתי היו 2000 לפחות. היום שיניתי טקטיקה ויצאתי לטייל ברחובות, מה שהניב 6939 צעדים ומתוכם 3408 אירוביים, מה שאומר שעדיין עמדתי ביעד, אבל זה ממש לא פשוט להגיע ל-10,000 צעדים, למרות ששיטוט בבית מהמכונת כביסה לסלון וכאלה נתן לי כבר 100 צעדים.

חשוב לציין שאם אתם לא אובססיביים אין ממש טעם שתקנו מכשיר כזה.

ומחר אולי אעשה טיול ליפו.