בשבילי כיפור תמיד היה איזה סמל, לא דתי כי אני לא מאמין אבל כן סמל לכפרה ולהביא חרטה.

אני לא צם, אני משתמש במחשב, שומע מוזיקה ורואה טלויזיה אבל כן מאמין בבקשת הסליחה והכפרה.

אני עשיתי המון טעויות במהלך החיים ודבר ראשון אני רוצה לבקש מעצמי סליחה, אומנם הטפתי על סליחה עצמית ואומנם אמרתי אנשים מסויים שלא חשוב כמה הם פגעו, לפני שסולחים להם, שיסלחו לעצמם, שזה הצעד הראשון.

אז אני עדיין לא סלחתי לעצמי על הכל ואני עשיתי המון רוע וגרמתי להמון סבל ואני רוצה לבקש מעצמי סליחה על שפגעתי בעצמי עם אלכוהול ועם סמים והחלטות גרועות, על שלא הקשבתי לא ללב ולא לשכל, סליחה על שהרחקתי מעצמי אנשים אהובים.

בראש ובראשנה, מהג'ינג'ית, סליחה, סליחה על כל מילה ששברתי, סליחה ששיקרתי, סליחה על ההתנהגות שלי בתור שיכור.

סליחה שניסיתי לנשק אותך בכוח ואין לזה תירוץ, סליחה שהייתי בשלב מסויים האדם הכי רע שאי פעם פגשת.

סליחה מהיארל, סליחה שבגדתי באמון שלך בתור חבר, סליחה שריכלתי עליך מאחורי הגב, סליחה שגנבתי לך חברות.

סליחה מהבייבי, סליחה שפגעתי, סליחה שלחצתי וחנקתי, המון סליחה על הימים האחרונים שדווקא בהם פגעתי הכי הרבה, סליחה על שלחצתי עלייך מבחינה מינית, סליחה שלתקופה מסויימת לקחתי ממך את הילדות, סליחה ששכחתי שאת לא בגילי, סליחה שאחרי שסיימת את זה לא קיבלתי את הרצונות שלך.

סליחה מהדרום אמריקאית, סליחה שניצלתי אותך להעביר מסרים למי שלא רצתה לשמוע, סליחה שהשתמשתי בך.

סליחה מהחברים מהאימונים, שהיו תמיד צריכים לסבול אותי שיכור ולסחוב אותי כשכבר הייתי מתעלף או הופך לאלים.

-

המון סליחות שאני מבקש מעצמי ואחרים וכל אלו על דברים נוראיים, אני לא מצפה שיסלחו לי וגם שלא יבינו מאיפה באתי כשעשיתי אותם. אני כן הייתי שמח שיכירו בשינוי שאומנם היתה לי נפילה בשישי האחרון ושתיתי כוס בירה ועישנתי ראש ירוק אבל חוץ מזה זה כבר כמעט 6 חודשים של ניקיון, בלי שתיה ובלי סמים.

-

ולאלו שפגעו בי, במישרין או בעקיפין, גם בלי שתבקשו, אני סולח לכם מעכשיו ועד עולם, אני סולח ומבין שכל אדם עושה טעויות ולטעות לפעמים זה גם לפגוע בכוונה תחילה, זו גם טעות ואנחנו אנושיים.

עמוד מתוך "רק להיום" ספר הדרכה למכורים אנונימים אך טוב לכל האוכלוסיות

-

טינה וסליחה:

"במקום עוול, התוכנית מלמדת אותנו לחיות ברוח הסליחה"

*

ב-NA אנו מתחילים לתקשר עם העולם שסביבנו. אנו כבר לא חיים בבידוד. אבל החופש מהבידוד תובע מחיר: ככל שאנו יוצרים יותר קשרים עם אנשים, כך אנו מוצאים יותר אנשים שדורכים לנו על היבלות. נסיבות כאלו יוצרות טינה.

טינה, מוצדקת או לא, מסוכנת להחלמתנו המתמשכת. ככל שאנו שומרים יותר טינה, אנו נעשים מרירים יותר ובסוף הטינה הזו עלולה להרעיל אותנו. כדי להשאר נקיים, עלינו למצוא דרך להשתחרר מהטינה, את היכולת לסלוח. אנו מפתחים יכולת זו ע"י עבודת הצעד ה-8 וה-9 ואנו מטפחים אותה ע"י עבודת הצעד ה-10.

לפעמים, כשאנו לא מוכנים לסלוח, כדאי לזכור שגם אנו נזדקק פעם שמישהו יסלח לנו. האם לא כולנו עשינו בזמן זה או אחר דבר שהתחרטנו עליו מאוד? והאם לא כולנו נרפאנו במידה מסויימת כאשר האחרים קיבלו את מעשי הכפרה הכנים שלנו?

קל יותר לפתח גישה סלחנית כאשר אנו זוכרים שכולנו עושים כמיטב יכולתנו ושיום אחד גם אנו נהיה זקוקים לסליחה.

*

רק להיום: אני ארפא מהטינה שלי. כיום, אם אנשים פוגעים בי, אני איישם סלחנות בידיעה שגם אני צריך שיסלחו לי.