לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה
 


Avatarכינוי: 

בן: 49

תמונה





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    ספטמבר 2009    >>
אבגדהוש
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

 
הבלוג חבר בטבעות:
 



הוסף מסר

קטעים בקטגוריה: . לקטעים בבלוגים אחרים בקטגוריה זו לחצו .

דיאטה


טוב,

אחרי הרבה זמן החלטתי שהגיע הזמן להתחיל לאכול נכון,
חפרתי את האינטרנט על כל הדיאטות למינהן ואחרי מעט מחשבה החלטתי ללכת על שיטת הנקודות של שומרי משקל.
זאת מכיוון שלמרות שדיאטה בה אוכלים רק מאכל אחד יותר קלה לתפעול היא :
א. לא בריאה
ב. בלתי אפשרית לטווח ארוך

משקל התחלה 74 ק"ג
משקל יעד 62~58 ק"ג
* לפני שאתם קופצים - אני מתנשא לגובה של 1.62 בלבד.

משקל עכשוי (70.4)
מעכשיו עדכון כל יום א'.

בהצלחה
תודה
נכתב על ידי , 27/5/2008 10:33   בקטגוריות דיאטה, שומרי משקל, אופטימי  
2 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 


הבלוג משוייך לקטגוריות: החיים כמשל , תרשו לי להעיר , 30 פלוס
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות להשעם אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על השעם ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)