אל תיתן לאנשים לחשוב שמסיבה זו או אחרת אתה משוגע , אתה לא מבין מהחיים שלך.. אתה לא יודע מה אתה עושה , והאהוב עליי - אם תלך בדרך שלך אתה תיפגע.
אל תיתן לאנשים לגרום לך לחשוב שאתה פסיכי, שהרגשות שלך לא נכונים ושאסור לך להרגיש דברים מסוימים ברגעים מסוימים-מותר לך..מותר לך הכל..מותר לך להרגיש עצוב,שמח,מותר לך לבכות ללא סיבה,מותר לך לבכות עם סיבה,ומותר לך להשתגע,להרגיש שאף אחד לא מבין אותך,מותר לך להרגיש מדוכא ומותר לך לא להבין מה עובר עלייך, מותר לך להיות במצבים שלא ברורים לך ובמצבים שחדשים לך.
מותר לך לחיות,אל תיתן לאף אחד לגרום לך להאמין במשהו אחר.
אין לי שום סיבה לחשוב שאם אני מתנהגת בצורה מסוימת אני משוגעת ,"זה לא אפשרי" "את הרי יודעת שזה לא אפשרי" "את סתם תפגעי" שקט.פשוט שקט... אין דבר כזה לא אפשרי וכל צעד בחיים זה סכנה בפגיעה.. אז מה?אז לא נחיה?לא לנשום?זה הרי לא הדרך. ואם טוב לי בדרך הזו? אם אני מאמינה במה שאני עושה? אם זה גורם לי להיות מאושרת?גם אז כדאי לי להתרחק רק כי אני אולי אוכל להפגע? לא שווה לקחת את הסיכון ו.. לעשות מה שאני באמת מרגישה?