מה מרגיז נשים במיטה

הדבר האחרון שאתה רוצה בעולם הוא לעצבן אותה במיטה. אספנו בשבילך כמה טיפים שיעזרו לך להימנע מהמצב המביך הזה

ג'ניפר בנג'מין

אילוסטרציה: ASAP photos

מכל הנושאים בעולם, יש אחד שאתה בטוח לא רוצה לשמוע את בת זוגך מתלוננת עליו -הביצועים המיניים שלך. למזלך, מתברר שאתה יכול להשביע את רצונה בלי המון מאמץ. אתה פשוט צריך להבין מהם הדברים שמעצבנים אותה בסקס וללמוד איך לתקן את הטעויות שאתה אולי עושה, אפילו בלי לדעת.

חוסר השקעה במשחק המקדים

אנחנו יודעות שאתה להוט להגיע לעיקר, אבל התלונה השכיחה ביותר של קוראות COSMO היא על כך שהפרטנרים שלהן מזייפים ולא משקיעים מספיק בשלב החימום. "אישה זקוקה ליותר זמן מאשר גבר כדי להגיע למצב של גירוי מיני", מסבירה ד"ר קתלין סרבנקה, מחברת הספר In the Mood, Again. "אם היא מקיימת יחסי מין לפני שהיא לגמרי מוכנה, היא תיהנה מהם פחות".

הנה כמה הצעות: נשק אותה באטיות, העבר את אצבעותיך על כל חלקי גופה לפני שאתה מתמקד בנקודות הלוהטות שלה, ודאג לגרות אותה עד שהיא תהיה זו שלא יכולה להתאפק יותר. עצה ידידותית: אל תתייחס למשחק המקדים כאל מטלה מעיקה. זה משהו שגם אתה בהחלט יכול ליהנות ממנו.

מגע חזק מדי

לפעמים אתה אוהב להתפרע עם התשוקה שלך, ולפעמים גם היא, אבל אתה חייב לשים לב ולהיזהר לא להגזים. "גברים בדרך כלל אוהבים לעשות את זה בצורה קצת יותר כוחנית או מהירה, ומעדיפים להרגיש את הגירוי בעוצמה גבוהה יותר", אומר המטפל המיני ד"ר מייקל פרי. "נשים, לעומת זאת, מעדיפות בדרך כלל מגע עדין יותר".

כלל ברזל: גע בה בעוצמה ובמהירות שהן נמוכות בשלוש דרגות מאלה המועדפות עליך. חוץ מזה, לא יזיק אם תשים לב לתגובותיה ותנסה להבין אם היא נהנית, לפי ההבעות על פניה והקולות שהיא משמיעה.

ניפוץ מיתוס

רוב הנשים רוצות לבלות כל דקה פנויה עם בן זוגן

·         "זה שכיף לי להיות עם מישהו, לא אומר שהוא צריך לגזול לי את כל שעות הפנאי. יש לי חברים, משפחה וקריירה שלא פחות חשובים לי בחיים". - זוהר, 29

·         "אני אוהבת את חבר שלי, אבל אני אתחיל לקחת אותו כמובן מאליו אם נבלה יחד יותר מדי זמן. אני מרגישה שאני צריכה להתגעגע אליו קצת!" - רונית, 31

·         "יש בעיני עוד דברים חשובים בחיים מלבד החבר. לא משנה כמה אני אוהבת אותו, הוא לא תחליף לבילוי עם חברות או לזמן האיכות שלי עם עצמי". - עינת, 27

לחץ להגיע לאורגזמה

בתור בחור נדיב ורחב לב, חשוב לך שבת זוגך תגיע לאורגזמה כשאתם שוכבים. יכול להיות שאתה גם מנסה לברר איך מתקדמים העניינים, עם הצקות בסגנון "את גומרת?" פעמיים בדקה. "כשאתה בודק אם האורגזמה שלה בפתח, אתה מערער לה את הביטחון והורס את המומנטום", אומרת ד"ר סרבנקה.

זה אומר שהיא יכולה לשכוח מאורגזמה הפעם, אלא אם כן תתחיל הכל מההתחלה, ותכניס אותה שוב למסלול ההמראה. במקום ללחוץ עליה לספק לוחות זמנים, תבהיר לה שאתה נהנה לשמח אותה, כדי שהיא תוכל להשתחרר ולהתענג על כל דקה - יש לכם את כל הזמן שבעולם.

תפיסת המרחק שאחרי

אחרי ששניכם חציתם את קו הסיום, אתה בדרך כלל צריך דקה או שתיים (או 20) כדי להירגע. העניין הוא שהיא לא בהכרח מודעת לצורך הזה שלך, כך שההתרחקות שלך עלולה להעליב אותה. נסה לא להתנתק לגמרי (כלומר, להתגלגל לצד השני ולהפנות לה את הגב, או לצאת מהחדר) ללא הסבר. "גם אם לא מתחשק לך להתחבק, תן לה נשיקה ותבהיר לה שאתה זקוק לכמה דקות התרגעות", מציע ד"ר פרי.