SkinnyLittleBitch
Think Thin.Be Thin |
 כינוי:
ThinkThin בת: 35
RSS: לקטעים
לתגובות
|
<<
אוגוסט 2012
>>
|
|---|
| א | ב | ג | ד | ה | ו | ש |
|---|
| | | | 1 | 2 | 3 | 4 | | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
הבלוג חבר בטבעות: הוסף מסר | 8/2012
חזרה לשגרה מישהו?
אז אתמול בערב לא יצאנו לרוץ -צפוי - פדלאות. ראינו שני סרטים במקום :)
הכנו ארוחת ערב טעימה ובריאה
אכלתי נס(25)
ביצה קשה(70)
כף טונה (45)
סלט ללא תיבול
שניצל תירס(100)
היה מצוין,
סה"כ אתמול נסגר 345 קלוריות. אפשרי?
אני קצת בשוק, אני לא כל כך בקלות הצלחתי בעבר להעביר ימים כאלה.
נשקלתי הבוקר, נשארתי באותו איזור תודה לאל - 62.2
אני בטוחה שלאט לאט זה ימשיך לרדת.
אני שותה כעת את הנס של הבוקר (25)
ותכף עפה ללימודים -מ 13:00 עד 22:00 אני שם.
מקווה שאצליח להתמודד עם זה בקלות, כי הקפיטריה שם הורסת לי את הבריאות.
טוב אז יאללה, יום מוצלח לכולנו!
עריכה 22:40 -
אז אכלתי חצי סנדויץ ביציאה ללימודים - פרוסת לחם קל(30) פרוסת סלמי (60)
עוד סנדויץ בלימודים -2 פרוסות לחם קל(60) פרוסת סלמי(60) 2 כפיות חומוס(45)
2 נס קפה(50) אגב הנס קפה זה רק 25 קל, לאחד כי זה חלב 1%
וזהו זה לבינתיים, אני הולכת כמובן לאכול עכשיו עוד ארוחה קטנה כי רק הגעתי הביתה מהלימודים,
ואלך לישון רק עוד הרבה יותר מאוחר.
סה"כ עד עכשיו: 350 בערך אם נעגל כלפי מעלה.
| |
|
בבלוג זה
בכל הבלוגים
