עוד לא נשוי

ראשית, חתימה טובה. שנית, אני מבקש סליחה אם פגעתי במישהו/י (אני די משתדל לא לפגוע (אלא אם פוגעים בי בזדון, אז לעיתים אני נאלץ להגיב)) גם שלא בכוונה. שלישית, כבדו את היום הזה, אל תרכבו על אופניים ביום הזה, גם אם אפשר... זה מסוכן ולדעתי לא ראוי. כדאי (למי שאינו חולה או עם מגבלה כלשהי) לצום, כי זה גם, לעניות דעתי, בריא (לדעתי צום בריא באמת הוא כזה עם מים... אבל גם הצום הזה יכול להיות טוב. מיד אחזור לנושא).

רביעית, אני חושב שבחורות מתאימות (דגש על מתאימות, אם היו כאלה) שגלשו כאן ולא פנו אלי בדוא"ל, צריכות לבקש סליחה ראשית מעצמן (הן הפסידו ניסיון הכרות עימי...) וגם ממני (בגלל שוב פספוס הזדמנות להכיר). הסליחה ממני תתקבל רק לאחר פניה אלי בדוא"ל (אל דאגה... אף בחורה לא תפנה אלי... זה חוק קוסמי שכזה... אני פשוט עושה אקסטרפולציה מהעבר...).

וכמובטח, אני חוזר לעניין הצום. האמת שלאחרונה הורדתי כ5 ק"ג ממשקלי (כך אני עושה כל שנה לקראת סובב ת"א באופניים (שהשנה, כמו שבשנה שעברה, נדחה למועד לא ידוע בגלל הקורונה)). גיליתי כבר כמה שנים שהדרך הכי יעילה לרדת במשקל, היא לא פעילות גופנית (למרות שזו חשובה מאוד ללא קשר למשקל) וגם לא דיאטה רגילה, אלא 2 ימי "צום" (לא רצופים, למשל שלישי ושבת) שאני עושה בשבוע. באותם ימים אני אוכל ארוחת בוקר רגילה ואז עד למחרת, אני רק שותה מים, או קפה עם קצת חלב (אבל כמובן בלי סוכר). בשאר הימים אני אוכל כרגיל. זה פשוט עובד מצויין. בהתחלה יום כזה עשוי להיות מאתגר, אבל עם הזמן הגוף מתרגל (אני לא בהכרח ממליץ למישהו/י לנהוג כמוני, יען כי אינני איש מקצוע בתחום. צריך להתייעץ עם גורם מוסמך לפני כל שינוי משמעותי) ואז הצום הרבה פחות קשה.

כך היה עבורי ביום כיפור הקודם, בגלל שכבר הייתי מורגל בצום (אמנם עם מים), הצום של יום כיפור עבר ממש בקלות. ללא קשר, כמובן שמטרת הצום היא לא שיעבור בקלות, כי כתוב בתורה שדווקא צריך לענות את הנפש ("נפש" בלשון המקרא הוא הגוף).

אז שוב, חתימה טובה וצום מועיל.