פרו אנה

אוקיי אז ככה,בפוסט הקודם רשמתי שאני שוקלת 47 או 46-לא כל כך זוכרת,וכמובן,אפילו לא היה לי ספק,הורדתי את הקילוגרמים המיותרים ועכשיו אני שוקלת בין 44 ל 45 יותר נוטה ל44....אז כל הכבוד לי...ואני נישקלתי בסוף שבוע,ובדרך כלל אני מורידה משקל עד סוף שבוע ואז בסוף שבוע אני מעלה משקל,אבל לא הסוף שבוע הזה! אני במקום לאכול שטויות וחרא אוכלת סלטים,כי חבר שלי לא יוותר לי אם אני לא אוכל,אז יום שישי אכלתי פרוסה אחת של פסטרמת הודו 1% שומן (18 קלוריות) ופרוסה אחת של לחם קל (30 קלוריות) וסלט עם כפית שמן זית (50-60קלוריות) ובערב אתמול אכלתי סלט עם פרוסות של אנטריקוט,זה היה  באיזה פאב מיסעדה,ואם אני הולכת למסעדה אז אני לפעמים מזמינה איזה קינוח וזה,ואני החלטתי שאני מפסיקה עם המתוק,מקסימום סוכריה אחת או פרוסת שוקולד מריר אחד או עוגיה אחת בסוף שבוע פעם בשבוע,אז הזמנו אני וחבר שלי את הסלט אנטריקוט אז אני משערת שהירקות אין בהם קלוריות כמעט,ואני ביקשתי בלי שמן ,ורק  הקלוריות של האנטריקוט...אז אני חושבת שלא ירדתי מי יודע מה בסוף שבוע,אבל לפחות לא עליתי כמו בכל סוף שבוע..אז כל הכבוד לי...ועד ה12 ביוני אני חייבת להוריד עוד משקל,חייבת לשקול בין 40 ל 42...אז יש לי איזה בין 3 ל 5 קילוגרם להוריד..ניראה לי שאני אצליח להוריד 3-אבל 5 זה כבר לא כל כך סביר...אבל בכל זאת אני מקווה להוריד 5...

סוף שבוע קל דל ונעים לכולכן