מטרה שבועית: 650 קל' ליום

ראשון:

400 גרם צ'יפס בתנור-400~

מעדן סויה-100~

200 גרם אורז-200~

מאפין-130

לוזרית!

שני:

מעדן סויה-100~

100 גרם אורז+100 גרם תירס-450~

עוד כלמיני דברים לא טובים.

לוזרייייייית

שלישי:

תפ"א-210

חצי לחמניה-100~

2 קוביות שוקולד-100

מאפין-230

סה"כ: 640

Good girl.

רביעי:

400 גרם צ'יפס-400~

מעדן סויה-100~

כ-30 גרם צ'יפס בשקית-150~

סה"כ: 650

Good girl (:

חמישי הזה-הבא: טיסה לאיטליה  אשתדל לעקוב אחרי זה בע"פ או בפתקים, ואחזור לעדכן משישי הבא והלאה.