I’m broken

אני קמה עוד פחות משלוש וחצי שעות.

ולא ישנה, כרגיל.

לא יודעת מה עובר עלי בתקופה האחרונה,

אני כבר לא ישנה טוב.

פעם יכולית לישון 12-14 שעות רצוף בלי להתעורר פעם אחת,

ועכשיו ... גם 6 שעות אני לא מצליחה לעבור חלק.

מה גורם לבנאדם לישון לא טוב?

לחץ? מתח? ציפייה? אכזבה? מה עושים עכשיו?

לפני כמה חודשים הייתי חולה קצת,

לקחתי נוסידקס כמה ימים, זה הפיל אותי לכמה שעות.

אתמול? לקחתי שניים ובכל זאת התעוררתי אחרי פחות משעתיים.

אני משתדלת לא לבקש יותר מדי.

אני באמת מנסה להסתדר עם מה שיש, ולא להתפרע עם דרישות, בקשות, חלומות, תקוות.

אני מנסה להתאים את הרצונות למה שאפשר, לא להגזים.

אבל לחזור לישון כמו שצריך?

לא חשבתי שזאת כ"כ בעיה.

מישהו רוצה לבוא לישון בכפיות?..