וואי כל הפרו אנותץ ניראות כ"כ מושלמות
אבל כ"כ
באלי גם
אבל אני לא רוצה ליהיות חלשה כמוהן
הביטחון העצמי שלי שואף ל0
אני רק רוצה לרדת 5 קילו ולשפר עוד כמה דברים
45 יהיה מישקל מושלם
אפילו שעדיין אומרים שאני יפה אני לא מאמינה הכל כ"כ מעצבן
באלי לישון ולהיתעורר עוד שובעיים
ובאלי חורף כןכן!
היולם אכלתי :
בבוקר דגנים שזה בערך 120 קלוריות
בצוהוריים 4 קובות אין לי מושג כמה זה אבל הן היו ממש קטנות
2 חטיפי בריאות כל אחד 110 קלוריות
בערב קורנפלקס עם חלב אבל ממש קצת שזה 120 קלוריות בערך גם
לא משנה אבל בטוח לא עברתי את ה1000 קלוריות
אני עוד ירד במישקל אני בטוחה
אני עובדת על לא ליהיות רעבה כ"כ הרבה זה בתהליכים.....
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
