עד עכשיו שיחקנו, נמאס!

מצטערת, לא יוצא לי לעדכן הרבה.. שנת הלימודים התחילה ועדיין לא התרגלתי לסדר יום שונה משל החופש.

כואבת לי הבטן וזה כי אני אוכלת.

למה אני אוכלת? שאלה טובה באמת.

ערב ראש השנה עבר בהצלחה.. אכלתי מעט אורז, מעט עוף, הרבה סלט ולא פירור אחד של לחם ;)
היום כבר היה משו אחר.
הלכנו למסעדה בים (פרנצ'סקה) כמנה ראשונה הייתה ג'בטה עם כל מיני מתבלים.. אכלתי קצת כדי לא להתמלא מדי לפני מנה עיקרית, למנה עיקרית הזמנתי ספגטי בולונז ואכלתי חצי, אחרי זה קצת מוס שוקולד. זה באמת נשמע הרבה ומאכזב אבל משום מה אני לא מרגישה רע כי באמת החזקתי כל הזמן הזה די טוב ובמיוחד ערב לפני זה. ואבא גם שילם המון כסף על המנה שכללה את הכל ולא יכולתי לאכזב אותו כך.
זהו, באמת.. עכשיו כבר אין בשביל מי לאכול.. תקופת לימודים קצרצרה ממשיכה שאיתה אין לי בעיה והיא אפילו עוזרת להפחית באכילה, אחרי זה כיפור שזה בכלללל אחלה ואחרי זה סוכות (ומי אוכל בסוכות?).

אני אשתדל לעדכן בהקדם האפשרי :)

ביוש

היי כולם,

לא עידכנתי הרבה זמן כי לא יצא לי להיות על המחשב וזה ממש לא בסדר.

אתמול שלא נדבר בכלל על מה שאכלתי, מטומטמת! ממש אבל ממש מטומטמת!

זה פשוט נגרר ואני לא מצליחה לשלוט על זה.

אני חותכת לי סלט ירקות, בלי שמן ובלי שום דבר שיכול להזיק לי בדיאטה

ואז אמא באה עם כוונה טובה ומציעה לי אורז, וסבבה אורז של אמא בכמות קטנה לא חייב להזיק אבל מאז התאבון נפתח ואי אפשר להשתלט על הדברים שנכנסים לפה וזה מעצבן אותי, אני לאדעת כבר מה לעשות.

אתמול ישנתי אצל חברה ובבוקר קמנו ואכלנו פיטנס (בערך 30 גרם) עם כמות חלב שמתאימה לכמות הקורנפלקס

(מישהי יודעת בערך כמה קלוריות כל זה?)

אחרי זה הגעתי הביתה וקילפתי לי קולורבי והוא היה די גדול ככה שזה בערך 32 קל'...

אני חייבת למצוא דרך להסתפק במשו קטן בצהריים ולסגור יום עם 100-150 קל', אני פשוט חייבת! לפחות עד שאני ארד 3 קילו

אני תמיד אומרת לעצמי לא להתייאש אבל זה מה שקורה!

לפעמיים בא לי לוותר

אתמול (יום שישי) היה בלתי אפשרי לא לאכול - דודים שלי לקחו אותי ואת אחי לנאפיס ואכלתי קצת עוף עם אורז וסלט.

דודה שלי הייתה כ"כ מאוכזבת שלא אכלתי כמעט ואני כ"כ כעסתי על עצמי שאכלתי בכלל.

אז החלטתי להעניש את עצמי בצום ורציתי גם להוריד איזה חצי קילו-קילו לפני ביה"ס אז מ7 בערב של יום שישי לא אכלתי עד 3 בצהריים ככה של יום שבת (20 שעות) שאז אכלתי קוביית שוקולד מריר כי הרגשתי חולשה כבדה.

אחרי זה הלכתי למכון כושר ועשיתי הליכון הרבה זמן, נשקלתי וראיתי שיפור.

אחרי זה נתקפתי רעב בשעה 9 אז אכלתי מלפפון ואז קצת קורנפלקס (רגיל).

מחר ביה"ס: בבוקר כוס נס קפה - בלי כלום!

בארוחת עשר אם יתחשק אבל ממש לא חייב - סנדוויץ' קרקר.

על צהריים אפשר לוותר ובערב אולי סלט או משהו קטנטן.

אני מקווה לעבור את שנת הלימודים בשלום ולא לעלות אפילו קילו אלא לרדת בלבד.

אני חושבת שבחיים שלי לא הייתי כ"כ מכורה לכל העניין של ההרזיה ולא הייתי בעניין של ספירת קלוריות ועכשיו זה הדבר המרכזי שמעסיק אותי במהלך היום.

אני רוצה להוריד קילוגרמים בקצב!