Extraordinary

      תחסכו ממני ביקורת, הרעיפו עליי חיזוקים.

יום 1 - 500 קלוריות.

נס קפה ענק - 85 קל'.

X2 מעדן 0% - 80 קל'.

סלט ענק + פתית עם גבינה 5% - 140 קל'.

תפוח - 50 קל'.

סלט + 2 פתית עם גבינה 5% - 130 קל'.

סה"כ: 485 קלוריות. נייס.

להוסיף הליכה וריצה ויום פעיל במיוחד.

יום 2 - 500 קלוריות.

שני תפוחים - 80 קל'.

פעמיים נס קפה - 80 קל'.

שוקולד - 50 קל'.

סלט ענק עם בולגרית + 2 פתית עם גבינה 5% - 160 קל'.

אפרסק - 60 קל'.

חטיף אנרג'י - 58 קל'.

נכון לעכשיו (19:20) אכלתי 488. וגם היום הייתי בהתרוצצויות.

נראלי שזהו להיום.

עריכה - טוב לא סיימתי להיות כנראה והגעתי ל600. לא נורא לא נורא, אחרי כל מה שעשיתי היום זה הגיע לי, לנשמתי ולגופי.

יום 3 - 400 קלוריות.

יום זה הוכרז ככישלון טוטאללללי, והכל הודות לאמא שלא הסכימה לי לקום מהשולחן לפני שסיימתי את כל מה שבצלחת.

מכאן שעברתי את ה400 אם לא הכפלתי אותם בארוחה. תודה באמת.

בהצלחה לי.