Extraordinary

יום ראשון 19/6

בוקר - X

ביניים - תה עם כפית וחצי סוכר חום [35]

צהריים - סוכריה [20]

ביניים - סוכריה [20] + מרק [50] = 70 קל'. 

ערב - יוגורט + חופן קורנפלקס [150]

סה"כ: 275 קלוריות. אגב אני על תה טיבטי.

יום שני 20/6

לילה - 4 לחמיות [140] + תירס קל וטונה [100] = 240

בוקר - כוס קורנפלקס+לגימה מחלב 1% [100] בהגזמה...

ביניים - תפוח קטן [35]

צהריים - ארוחת צהריים שכללה סלטים למיניהם, 4 תפודים וכף איטריות [250]

ביניים -  

ערב - 

סה"כ: 625 קלוריות לבינתיים. אני מאוד מרוצה מהיום, אכלתי כשהייתי רעבה. העניין עם האוכל בלילה זה בגלל שהכל אצלי לפי משמרות.

אתמול לא אכלתי כלום ושילמתי על זה ביוקר כשבלילה חטפתי כאבי בטן מהגיהנום, כאבים שעוברים רק אם אני אוכלת ולוקחת כדור.

אז 2 נורופן ואוכל למלא את הקיבה עשו את העבודה בסופו של דבר. ובלי תה טיבטי!

מה יהיה איתי מה?

שיהיה שבוע טוב ומוצלח, שמרו על עצמכם!

לוס. 3> 

הכתבה הזאת על התאומות בנות 33 שמתחרות בניהן בהרעבה עשתה לי צמרמורת. נקווה שבאמת אף פעם לא מאוחר מידי.

אחרי 4 חודשים ועלייה במשקל של 7 קילו. יס.

צבא זה דרעק.

אז מה עבר עליי בכל הזמן הזה... התגייסתי לצה"ל, יש לי אחלה תפקיד, תומכת לחימה..כרגע טוחנת קצת אבל עוד מעט זה ישתנה.

אני מרוצה מהתפקיד, אני מרוצה מאיך שהשירות עובר בנתיים ואני השמנתי בצה"ל, הרבה.

אין לי מושג אם זה מסה של שרירים או של פחמימות אבל כל הגוף שלי גדל, הידיים שלי בעובי מטורף וזה לא הזייה של הפרעת אכילה.

הן באמת שמנות.

והרגליים, יואו הרגליים!!! עד שהייתי קרובה להגיד עליהן מילה טובה, שהן באמת נראות קצת רזות, הן התרחבו לי בטירוף!

לא משנה מה סיפרו לכן, אי אפשר להתחמק מאוכל בצבא. המפקדות נושפות לך בעורף ואיכשהו גם מלפפונים וגבינה בבוקר מסתכמים ב300 קלוריות.

אני זוכרת שהייתי מחשבת את הארוחות ובצהריים הגעתי ל800, וצהריים אני מתכוונת ל12 כשהיום שלי נגמר ב23:00.

בקיצור, זוועה.

אני נכנסת לבלוג ואני יוצאת מפה עם מוטיבציה, בשבועיים הבאים אני אצמצם הקפים.

לוס. 3>

      תחסכו ממני ביקורת, הרעיפו עליי חיזוקים.

יום 1 - 500 קלוריות.

נס קפה ענק - 85 קל'.

X2 מעדן 0% - 80 קל'.

סלט ענק + פתית עם גבינה 5% - 140 קל'.

תפוח - 50 קל'.

סלט + 2 פתית עם גבינה 5% - 130 קל'.

סה"כ: 485 קלוריות. נייס.

להוסיף הליכה וריצה ויום פעיל במיוחד.

יום 2 - 500 קלוריות.

שני תפוחים - 80 קל'.

פעמיים נס קפה - 80 קל'.

שוקולד - 50 קל'.

סלט ענק עם בולגרית + 2 פתית עם גבינה 5% - 160 קל'.

אפרסק - 60 קל'.

חטיף אנרג'י - 58 קל'.

נכון לעכשיו (19:20) אכלתי 488. וגם היום הייתי בהתרוצצויות.

נראלי שזהו להיום.

עריכה - טוב לא סיימתי להיות כנראה והגעתי ל600. לא נורא לא נורא, אחרי כל מה שעשיתי היום זה הגיע לי, לנשמתי ולגופי.

יום 3 - 400 קלוריות.

יום זה הוכרז ככישלון טוטאללללי, והכל הודות לאמא שלא הסכימה לי לקום מהשולחן לפני שסיימתי את כל מה שבצלחת.

מכאן שעברתי את ה400 אם לא הכפלתי אותם בארוחה. תודה באמת.

בהצלחה לי.