לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים

Extraordinary


One day I`ll be Perfect, I`ll be so Extraordinary

Avatarכינוי:  לוס .

מין: נקבה



פרטים נוספים:  אודות הבלוג


מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


 
הבלוג חבר בטבעות:
 
קטעים בקטגוריה: . לקטעים בבלוגים אחרים בקטגוריה זו לחצו .

אין לי זמן לנשום.


כמה לחץ, כמה מטלות, כמה דברים. אוי ה'.

אני לא ישנה טוב, אני לא אוכלת טוב (כלומר - אני אוכלת יותר מידי), אני לא מפוקסת ואני גם ממש עצבנית.

יש לי כ"כ הרבה דברים לעשות בשבוע הקרוב ואין לי אפשרות לתפקד כשכל מה שמעסיק אותי זה אוכל וקלוריות.

כרגיל.

הלוואי והשבוע הזה התפקוד שלי לא יושפע ממה שאני אוכלת,

שאני אתאפק ולא אקח לקס' בלילה שלפני המתכונת, שאני אצליח במתכונת כמובן..

ושאני אכוון את המחשבות שלי ואת השעות הנוספות שהראש שלי עושה לדברים רצויים יותר.

 

אני יודעת שמלפני שבוע הייתי 51.1, עכשיו זה כבר רחוק, אני מניחה שמעל ל52.

נתתי את המשקל לחברה, וטוב שככה לבינתיים.

 

ממש מתכוונת להשתדל לעסוק במה שאמור להיות לי חשוב, וגם להשקיע בעצמי.

די זנחתי את החד"כ בזמן האחרון, רוב הפעמים כי הרגשתי שמנה מכדי לשים אפילו חולצה רופפת.

בפעמים האחרות הייתי על לקס' וכשעושים ספורט כשהחומר עדיין בגוף יש כאבים עזים ומוזרים.

בין כל הבלגן אני חושבת ששבוע טיפוח יעשה לי הכי טוב. כי כשאני מרגישה סופר נקייה וטהורה מבחינה הגיינית וקוסמטית (חחח) לא בא לי אוכל.

כאילו אם עשיתי גבות ואני יאכל אחרי זה משהו השיער יצמח לי שוב D:

זה ממש ככה. ההרגשה היא שהאוכל יזהם אותי כליל.

 

 

אני מקווה שאני אשרוד לפחות את השבוע הזה בלי לדעת בלקס',

אעמוד במטרות ובמטלות, אשקיע בעצמי ושלא אלחץ אם אכלתי נס קפה. (כן כי אני אומרת אכלתי נס קפה)

יאללה בננות שיהיה לכולנו שבוע מוצלח, רגוע ומועיל!.

אוהבת אתכן 3>

 

חברותיי מדברות בניהן מולי, עליי: "אמרתי לך שהיא אוכלת".

וזה אחרי שאמרתי ששתיתי מרק ובתכנון שלי איזה סלט טוב.

שיהיה.


אוליביה פלרמו - Olivia Palermo

בשנה האחרונה היא ההשראה שלי (אחרי כל בנות 90210). היא פשוט רזה בצורה מדהימה והיא מלאת חן.

אוליביה היא אחת מבנות החברה בניו - יורק, היא בת למשפחה עשירה וכך גם כל האנשים הסובבים אותה (איוונקה טראמפ למשל).

היא לא השראה רק בשבילי, הסופרת של סדרת גוסיפ גירל כתבה את הדמות של סרינה מהסתכלות על פלרמו.

כמעט בכל התמונות חבר שלה לידה (בונוס), אבל הדבר השני הכי מעניין בה אחרי כמה טוב היא נראית זה כמה טוב היא מתלבשת.

 

click to zoom click to zoom click to zoom click to zoom click to zoom 

 

click to zoom click to zoom click to zoom click to zoom

נכתב על ידי לוס . , 2/5/2010 10:46   בקטגוריות אוכל, אני, גוף ונפש, כוח רצון, לקסעדין, מטרה, משקל, ספורט, ציטוטים, קצת אופטימיות, אוליביה פלרמו, תמונות  
9 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



שמש נצחית בראש צלול.


כשאני מדמיינת חיים בלי הפרעות אכילה אני רואה פשוט חיים.           
אני רואה שמחה, אני רואה צחוק ואני רואה שפע אהבה.
בחיים בלי הפרעה אני קמה בבוקר וכשאני רוחצת פנים אני מחייכת סתם בלי סיבה.
אני מתלבשת וכל דבר נראה הולם ומחמיא, אני אוהבת את עצמי ככה.
הארוחות שלי במשך היום מסודרות וביניהן יש פינוקי-ביניים, כל ארוחה גורמת להרגשה טובה יותר מזאת שלפניה.
בחיים בלי הפרעה אני גם יוצאת לאכול עם ר' בחוץ, בכל מסעדה שיבחר ומעריכה את היציאה איתו בלי חישובים מיותרים.
אלה חיים שלא סובבים סביב אוכל ומשקל.
אני לא מחייכת כי ירדתי קילו או וויתרתי על ארוחה, אני מחייכת כי למעשה יש לי הכל.

 

אלה נשמעים לי החיים הכי יפים שיש, חיים בלי הפרעה ושבהם אני אוהבת את עצמי ומקבלת את עצמי.
למעשה בכלל שכחתי מה זה חיים כי כרגע אין לי כאלה.
אני סתם מודדת הכל לפי מספרים וכמויות, יום טוב זה יום בלי אוכל ויום רע זה כל יום עם בולמוס.
כבר איבדתי מעצמי.
פעם כשהייתי אוכלת פיצה אז הייתי אומרת 'וואלה זה הרבה, נשתה תה..' - הרגע אכלתי מיקס ירקות וגם אחריו שתיתי תה.
איזה הבדל בין ירקות לפיצה, כאילו ארררר. אני שונאת את עצמי על זה שאני כ"כ דפוקה.
מי היה מאמין שיש כאלה שמגדירים אותי כחכמה? אם הם רק היו יודעים כמה טיפשות...
אני מתעבת את מה שנהיה ממני ואת זה שכל החיים שלי מתבזבזים על כלום, על מחשבות יותר דפוקות ממני.
ואיך אחרי כל זה אני עדיין לא רוצה משהו אחר? למה?

 

אני לא מסוגלת יותר לחיות את החיים האלה שהם בכלל לא חיים.
למה אני רוצה את זה כ"כ אם זה נותן לי את ההרגשה הכי גרועה בעולם?
כשאני צמה אני בהיי כמו מסוממת על הרואין אבל כשאני שוברת את הצום בבולמוס אני מאמינה שזה כמו לא לקחת מנה שבוע.
עוד לא התחילה השנה וכבר אין לי ריכוז בלימודים למרות שאני ממש צריכה להשקיע בגלל שבשנים האחרונות כל הזמן ישבתי בבית וחשבתי על כמה שאני שמנה ועכשיו זה שוב חוזר אליי רק גרוע יותר.
והינה משהו שמצחיק ברמות עצובות -
כשהתחילו לי ההפרעות אכילה אני שקלתי 54. מאז עליתי ל59 ועכשיו אני קצת פחות מ51.
וכל זה ב3-4 שנים.
זה פשוט מגוחך כל העניין הזה. אני אשכרה התחלתי במשקל שקרוב למשקל שלי עכשיו.
שום התקדמות וגם אם חשבתי שרזיתי מ59 אז בכלל השמנתי למשקל הזה קודם. (מן הסתם, אבל זה נכתב באופן אחר)
אז מה בדיוק עשיתי כל הזמן הזה... 4 שנים בשביל לרדת במשקל!?
כ"כ הרבה זמן אני רודפת אחרי ה45 הזה ועדיין לא הגעתי אפילו ל49.9... בדיחה שכמותי.
אני מצליחה לראות אותי ב2012 שוקלת 50...זה יותר קרוב מ50.7 שאני עכשיו. (נשקלתי ואני גם במחזור)
אז כן, יש לי הרבה מסקנות והרבה ידע ואני כבר לא סתומה, אני אפילו לא מאמינה לעצמי.
אפילו אישיות אין לי. כששואלים אותי עליי אין לי מושג מה לענות ואני צריכה ממש לחפור עמוק בתוכי כדי לחשוב על משהו.
אני לא יודעת איך להגדיר אותי או מה באמת עושה לי טוב...
הכל מתחיל להתמוטט לי.
המצב הגופני שלי ממש נוראי למרות שהמשקל שלי ביחס לגובה תקין. יש לי כל מיני כאבים לא מוסברים.
העיכול שלי נפגע אבל עדיין עובד למרבה הפלא גם בלי תה. השיער שלי כמ ושל דחליל (כלומר, מקש),
העור שלי בכלל נהיה מוזר ובקיצור אני בכלל לא מבינה מה אנשים רואים בי שהם אומרים שאני יפה?
הם לא רואים כמה חולי יוצא ממני? אפילו בלי קשר למשקל, אני פשוט לא נראית בריאה.
אני גם באמת כזאת, בקושי הליכה אני מצליחה לעשות עם כמה שכואב לי.
בטוחה שכשאני אחלים (כי יום אחד יהיה לי את האומץ) אז אני יצליח אפילו לרוץ.
זה יכול להיות נפלא.

 

 

ועד שיהיה נפלא... *נמחק, אני לא סופרת יותר. 

 

אני יודעת שבלוגים כמו שלי הם טריגר לבנות בריאות שקוראות כאן.
נוכחתי לדעת שלא רק אני למדתי על הפרעות אכילה מהבלוגים כאן אלא גם בנות אחרות.
כי באמת לפני ישרא-בלוג אני סתם דילגתי על ארוחות במשך ימים וקרעתי את עצמי בספורט.
קראתי לזה דיאטה, ואז הכל התהפך. נהייתה לי הפרעה.
אני מקווה שהבלוג שלי יותר מרתיע ממושך למחלה כי זה באמת מקום נורא להיות בו,
הבלוג בשבילי הוא מקום של שקט שאני יכולה להתפרק בו ואין לי שום כוונה שבנות ילמדו ממנו או יחקו מעשים שלי ממנו.
שמרו על עצמכן.

 

 

שיהיה שבוע רגוע ומוצלח לכולם. (ושיפסיקו הרציחות, מה נהיה פה?)
לוס 3>

נכתב על ידי לוס . , 10/10/2009 15:16   בקטגוריות אוכל, אני, בנות, בריאות, גוף ונפש, הפרעות אכילה, יומן אכילה, לימודים, מחזור, מטרה, משקל, סיפורים, ספורט, קלוריות, ר', רגשות, שאלות, תה טיבטי  
18 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



פברואר


עוד מעט יומולדת , עוד כמה ימים אירוע ... לחץ .

 

יום שני 2/2 :

בוקר - [X]

ביניים - [X]

צהריים - עוגיות + נס קפה [220]

ביניים - בצל & גזר בתנור [90]

ערב - [X] בולמוס ! ! ! [800]

סה"כ : 1110 קלוריות .

 

אני אמא ואחי יושבים בשולחן .

אמא : את לא מתביישת ? לאכול גזר ... את הורסת את התזונה שלך ואז מצפה שאני אקנה לך כדורים .

אני : מה ? מה רע בגזר ?

אמא : מה אכלת היום ?

אני : מה זה מה אכלתי היום ? אכלתי ... אכלתי נס קפה עם העוגיות ואת זה .

מיותר להגיד שהפנים שלי כ"כ הסגירו אותי .

ואז היא סתם מלמלה כל מיני דברים על זה ש'לא משנה מה את עושה לעצמך את חייבת לאכול ...'

ועוד משהו שהיה נשמע כמו 'זה מה שאכלת?' - 'נו מה את מצפה , לא היה מה לאכול אז הכנתי לעצמי'..

5 דק' של שיחה שהייתי מעדיפה להימנע ממנה אם לקצר .

 

 

יום שלישי 3/2 : לא יהיה בולמוס ! לא יהיה בולמוס ! לא יהיה בולמוס !

בוקר -  [X]

ביניים - נס קפה [35]

צהריים - גזר & בצל בתנור [130] + עוגייה [40] } 170

ביניים - [X]

ערב - ירקות מוקפצים [90] + קוטג' [70] + חתיכת עוגייה [15] } 175

סה"כ : 380 קלוריות .

+150 כפיפות בטן  +150 מדרגות  +100 קפיצות בחבל  +120 צדדים  +6 ק"מ הליכה .

 

 

לא יכולתי להתעלם מלינדזי לוהאן, היא נראית מדהים בזמן האחרון ! [לדעתי לפחות ...]


  

 

  
  

  
 
איזה ידיים רזות יש לה כאן , ובתמונה הימנית הרגליים שלה כמו מקלות .

 

עד לא ממזמן היא הייתה ככה :
  

אם היא יכולה אז גם אני .


 

יום רביעי 4/2 :

בוקר - נס קפה [25]

ביניים - נס קפה [40] + פירות יבשים [70] + חתיכת לחם [40] } 150

צהריים - ירקות מוקפצים + פירות יבשים + ביס מעוף [90]

ביניים - [X]

ערב - ארוחה משפחתית = דג , חתיכת לחם + סלטים [160]

סה"כ : 425 קלוריות .

 

 

יום חמישי 5/2 :

בוקר - נס קפה [30] + תפוח [45] } 75

ביניים - [X]

צהריים - 3 כדורי בשר + פסטה [270]

ביניים - תפוח [50]

ערב - סושי [260]

סה"כ : 655 קלוריות .

אני ור' ביחד מיום רביעי עד שבת ככה שתהיה לי קצת בעיה לעדכן ולהתעדכן [הוא מתקלח עכשיו] .

מקווה שהסופ"ש יהיה רגוע ודל דל דל דל-קלוריות .


 

שמרו על עצמכם , המשך שבוע רגוע לכולם .

לוס 3>

נכתב על ידי לוס . , 2/2/2009 13:00   בקטגוריות יומן אכילה, קלוריות, לינדזי לוהאן, ציטוטים, ספורט  
17 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



43,974
הבלוג משוייך לקטגוריות: 18 עד 21 , יצירתיות , המתמודדים
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות ללוס . אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על לוס . ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2024 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)