מנומר

קודם כל, הגני על הגוף

 שאיש מבחוץ לא ייכנס בך.

 ידיים שמרי קרוב אל הפרצוף

 זה המקום הראשון, רואים מה קורה לך.

 עטפי היטב כל פצע חשוף

 שם הוא מנסה לפגוע.

 שיווי משקל

 שלא תפלי, לטרוף.

 גופך מסוגל, קרב איגרוף.

 בכל כוחך...

 תצחקי, תשאגי, תפגעי

 תפצעי, תתלשי, תדפקי

 שלא תשתקי לעולם יותר עוד.

 תילחמי, תהלמי, תצעקי,

 תשגעי, תדרשי, תכבשי

 שלא תתביישי לעולם יותר עוד.

עמדי זקוף, עיניים פקוחות,

 נותר להחזיק עוד שלושה סיבובים לפחות.

 אל תיכנעי, נו, לכל הרוחות

 עכשיו, מבלי לחכות, קרב איגרוף.