והדרך כל כך ארוכה.....

רק רציתי להגיד:לא אכפת לי עם מישהו קורא פה או לא,תומכים בי או לא

(למרות שאני אשמח לקצת תמיכה)

אבל בכללי פתחתי את הבלוג הזה רק בשביל להראות לעצמי

מה בדיוק אני מכנסיה לפה ומה צריך לשנות

כמה הורדתי או כמה אשמנתח(טפו טפו חס וחלילה בעע)

אז נתחיל מזה שהלקסעדין הזה עשה לי אתמול כאלה כאבי בטןן

היה נדמה לי שאני הולכת ללדת...

בלילה לא יצאתי מהשירותים!

ובבוקר גם

(לפחות בבצפר זה היה בסדר חח)

היום קמתי והכנתי לי סלט:

2 עגבניות-42 קלוריות

נבטים-35

7 זיתים-80

חצי בצל-10

ביצה-80

2 כפות שמן-20

מעט חסה-8

סהכ:275

קלוריות!

אפשר להגיד שהכנתי סלט די משמין חה חה חה...

(אם הייתי יודעת שבביצה יש כל כך הרבה קלוריות לא הייתי שמה אותה-וגם נראה לי שיש בא יותר ממה שציינתי)

אוו שחכתי מהטונה ששמתי בסלט....=[

אני לא רוצה לחשוב בכמה קלוריות זה נגמר..

צריך לבדוק עוד מעט כמה זה טונה...

אכלתי רבע פרוסה בבצפר שלקחתי מחברה-עם נקניק..

זה בערך עוד איזה 80-100 קלוריות אני חושבת..

עכשיו אני יושבת ושותה קולה..

עוד 140 קלוריות...

כן עדיף דיאט אם כבר...

אבלל אין אני לא יכוהל לשתות דיאטט

לא קולה דיאט ולא ספרייט דיאט ולא פאנטה דיאט תפוחים דיאט וכ"ו..

שונאתת משקאות דיאטט

עדיף כבר לשתות מיםם!!

אני אשקול 300 קילו

אני לא אשתה דיאט..בעעע

אין לי מושג איך אנשים שותים את זה בכלל...

יותר מאוחר אני אכין לי סלט...

אבל לא עם כאלה מרכיבים , על טונה ,זיתים וביצה -אני אוותר..

אני אכין סלט עם:

נבטים

חסה

עגבניה

מלפפון

וחצי בצל

אהה נו ובשביל הטעם

2 כפות שמן,

קצת לימון,

וגבינה בולגרית

*אני לא מכינה סלט כי אני עושה דיאטת סלטים או משהו

אני פשוט ממש אוהבת סלטים ואם זה בריא ופחות משמין אז בכיף

עוד יותר טוב

למכון כושר היום אני שוב לא אלך..

אני מרגישה יותר גרוע מאתמול..

אתמול הרגשתי תכאב בקטנה..

היום? אני הולכת כולי מקופלת..

עשיתי יותר מדי כפיפות בטן...

הייתי על הסקי-חצי שעה-תוכנית: עליות!

אחרי זה עליתי על ההליכון-אבל לא יכולתי כבר מרוב עייפות ואחרי 10 דקות ירדתי ממנו

עשיתי איזה 100 כפיפות בטן עם לא יותר

צדדים+משקולת,די כבדה-3 סטים

ורגליים-גם זה בא עם משקולת..

אבל הרגליים לא כואבות לי כל כך

מה שממש כואב לי זה השרירים בבטן

התאמצתי יותר מדי בשביל אחת שלא ביקרה הרבה זמן במכון כושר..

כנראה אני אלך כבר מחר-תלוי במצב הבטן שלי...

וגם תלוי במבצ ההרגשה הכללית שלי..

אני כל הזמן עייפה בזמן האחרון..

בכלל זה כבר ממזמן התעצלתי לבקר במכון כושר..

גם הגרון שלי לא בסדר,כנראה אני מתחילה לחלות ואם אני מתחילה לחלות זה אומר שאותותו

שוב יהיה לי "ברונחית"

ושוב יהיה לי קשה לנשום-אסטמה בלאטט!

ואז שוב אני לא אוכל לבקר במכון כושר-כי כשאני חולה קשה לי לנשום

אפילו בלילה אני מתעוררת בגלל שאני נחנקת..

אממ זהו בינתיים..

בערב אני אעשה עריכה,בשביל לכתוב עם הכנסתי עוד משהו לפה הגדול שלי!

רק מקווה כמו אתמול לא לאכול אחרי 6!

כמה תמונות

היפה והלא!!! יפה!

יפה:

יש לה בטן יפה ורגליים יפות-אבל מלמלה היא נראת כמו גוש עצמות

ה-לא יפהה!!!!

כל כך כואב לי לראות את התמונות האלו-משמ עצוב לי באמת

:(