less is more מה שכל כך נכון !
סופשבוע כ"כ גרוע לא היה בחיים !
היו גרועים אבל כזה עוד לא קרה ...
פשוט לא הפסקתי לאכול ולא עזרה שום דיאטת נוזלים כלום טוטלוס פשוט אכזבה!
אני שונאת את עצמי על זה ומצד שני כל הזמן מנסה להישאר אופטימית כי אם אני אכנס שוב לדיאכאון אני יאכל עוד יותר אז פשוט חייבים להפסיק את זה.
אז החלטתי שאם אני יאכל את כל סוגי אבות המזון ביום-מכל אחת קצת אז אני לא אהיה ממש רעבה וככה גם לא אשבר בקלות כי תסכימו אתי כמה כוח רצון שלא יהיה לך קצת קשה לחיות בהתמדה על סלט ותפוח שלא נדבר על דיאטת נוזלים .
אז מקווה שה"אסטרטגיה" שלי תעבוד חח
החלטתי למה אני רוצה להיתחפש בפורים
למרינה מהישרדות גאילו חצאית מיני כלשהי ולהכין כזה סטרפלז שכתוב עליו הישרדות כמו שלהם נעליי ספורט או כפכפים אבל בשביל תחפושת כזאת אני לא יכולה להיראות כמו שאני עכשיו זה ברור אז אמרתי שאני יעשה לא רק אירובי אלא אחזור גם למכשירים בחדר כושר לעיצוב וכאלה .
נ.ב. תודה לכל התגובות בפוסט הקודם אני אשתדל להגיב לכולם כשיהיה לי קצת זמן זה ממש חיזק אותי תדעו.
תיהיו חזקת
less is more
3>
24.02.08 ראשון(:
משקל : 58.5
אוכל : תפוח
10 גר' קורנפלקס מלא
סלט יווני
ספורט:
3>