I’m so fat..and i hate that

אז ככה.. אחרי 2 קילו ירידה

בחודשיים אצל הדיאטנית.. החלטתי שזה

לא טוב בשבילי,אני צריכה יותרר מזה..!

אז אתמול אמרתי לעצמי שאני חייבת

לקחת את עצמי בידיים.. אומנם אני לא יתחיל עכשיו להרוס את עצמי

כי זאת התחלה.. אז אני צריכה לעשות את זה מחושב ובטוח..

אתמול לא הייתה לי ממש ברירה אז הקאתי טיפה..

לפני הבית ספר:נס קפה(סוכרזית,מעט חלב 1%)

בוקר:2 פרוסות לחם קל+גבינה+ריבה דיאט(כפית 12 קלוריות)->חייב לאכול בבית ספר

צהריים:סלט ירקות+5 כפות אורז(בקרוב זה ירד -3 כפות)+עוף

אבבל לא רציתי את זה בתוכי אז מיד הלכתי להקיא..

אחר כך ב-5 לקחתי בננה.. אבל גם את זה לא רציתי בתוכי אזז...

בטח אתם אומרים למה היא אוככלת אם היא מוציאה את זה..?!

טוב זה ביגלל שעד עכשיו הייתי אצל הדיאטנית וזה היה התפריט שלי אצלה

ואני חייבת לומר "אכלתי"..בכל אופן..

בערב אכלתי:2 לחמית+מעט גבינה(5%)+נס קפה(סוכרזית,מעט חלב 1%)

וזהו הלכתי לישון ב-9 וחצי...

אני באממת כזאת פרה......!?!?

כןן..... אני בבאמת כזאת פרה.........!!!!!

שבוע טובב לכולם...

(24.12.07)

טוב  התחלתי לשנות לי מעט את התפריט של הדיאטנית

בוקר לפני בית ספר:נס קפה דל וסוכרזית

בבית ספר:2 פרוסות לחם קל+חביתה(חצי כפית שמן זית)

צהריים:3 כפות פתיתים+חזה עוף וסלט

ערב:2 פרוסות לחם קל+קוטג'(3%)+מעט ריבת דיאט(12 קל' לכפית)

אה והיה לאחי יומולדת הוא היה בן 21

וקניתי לו מכנס ספורט של "היינס" ב-126 ש"ח במקום ב-156 ש"ח (:

(25.12.07)

היי כולם..

היום בבוקר שתיתי כהרגלי נס קפה(1% עם סוכרזית)

בבית ספר 2פרוסות לחם קל עם גבינה וריבה דיאט(12 קלוריות לכפית)

בצהריים 3 כפות פסטה(בלי רוטב)+קציצת טבעול לייט תירס+סלט ירקות

והתחלתי לצום אבל ל-24 שעות בלבד..

אני רק מקווה מאד שאני יצליח לחמוק הערב מארוחה

אני מפספסת מרק סווף הדרך חחח

לא נורא העיקר להיות גאה ..(:

ועכשיו ראיתי"סופר סקיני חלק ב' " היה ממש יפה

הבנות הצליחו להגיע למידה 0.. איזה כיף להן ;(

עכשיו אני יושבת ואני רואה את השומנים המזוויעים האלה..

למרות שאני עם חולצה רחבה קקררר לי :P