אחרי 3 חודשים של מנוחה מעומס ואימונים ,חזרתי להתאמן סוף סוף השבוע ... התחלה מאוד קשה אך הרעב לכדור וההנאה הייתה חסרה כל כך שזה פשוט תענוג לחזור לקבוצה .
בתור ספורטאי מאוד קשה לא לעשות כלום כמעט מבחינה ספורטיבית במשך יותר משבוע אז תארו לכם משהו כמו 3 חודשים ...
השנה הקבוצה שלנו נחלשה ואני מקווה שנעלה לפלאוף העליון ולא להילחם נגד הירידה !
וכמובן בשבילי לשחק כמה שיותר ולהשתפר ממשחק למשחק .
רצו כמו משוגעים בים ביום שישי ב-7 בבוקר בדיונות תלולות בחול טובעני משהו , רצים על שפת הים עם הנעליים מלאות החול והמים .
ככה נראה אימון בשבוע הראשון של תחילת האימונים צריכים להחזיר את הכושר הפיזי והסבולת לב ריאה .
ובכל הקטע של התזונה לחזור למתכונת של עומס אימונים לצריכת חלבונים ופחמימות .
אז זהו בערך מבחינת הספורט .
היה לי רגילה השבוע מהצבא קצת חופש בשביל לישון יותר טוב בבוקר ... ולצאת בכיף בערב עם הידיעה שיש לך זמן לישון למחרת .
ואיך אפשר בלי ללכת לעשות קניות בשנקין עם חוב נאה של 1500 שקל ביום אחד אך מגיע לי להתפנק מידי פעם ולהשקיע !
כרגיל הדבר היחיד שלא מצאתי זה נעליים במידה שלי !?! זה מחרפן שאני לא מוצא שום נעל אלגטית נקרא לזה ככה במידה שלי .
הקעקוע אט אט מקבל את הצבע שלו וניהיה מיום ליום יותר ויותר יפה ! אני מאוד שמח עם ההחלטה לעשות אותו !
וכמובן מחכה ליום שלישי למשחק שבעזרת השם יעלה את חיפה לליגת האלופות !
לפחות המאמן שלי הפסיד בהתערבות במשחק הראשון שאמרתי שחיפה תנצח באוסטריה !
שיהיה שבוע מצוין לכולם :)!
בבלוג זה
בכל הבלוגים
