אֶחָד הַפִּצּוּיִם בָּחַיִּים הוּא שֶׁאֵין אָדָם יָכוֹל לַעֲזֹר לְאַחֵר בְּלִי לַעֲזֹר לְעַצְמוֹ.

3/08/08

חודש שלם.חודש גדול שבו לא עידכנתי אף לו פעם אחת -

ואני מצטערת על זה. בעצם לא כלכך. הבלוג נתן לי מסגרת.

הייתי חושבת בלב שאני שמנה, וכל פעם שהייתי קוראת את הפוסט והתגובות- שוב הייתי חוזרת וחושבת כך. בחודש הזה, שלא הייתי בבלוג היו לי כמה "דקות" של מנוחה. טסתי שוב לחול,הפעם לאיטליה, לסבתא שלי מצד האבא, שגוססת.

היא אמרה לי שהיא לא מפחדת למות,שהיא רוצה למות. כי היא הבינה שהיא עשתה כל מה שהיא רצתה.היא טסה בעולם,היא התאהבה,היא ילדה ילדים,היא זכתה לראות את הניים שלה,ואת הילדים של הנינים.היא אמרה לי שזה הדבר היחיד שהיא רצתה. אני מפחדת בשבילה. אני מפחדת בשבילה שהיא תמות. אני לא רוצה שהיא תמות. אני אוהבת. אני אוהבת אותה .

חוץ מזה בחודש האחרון ירדתי מהמשקל 56 למשקל 54. טוב נו, 54.3. זה נראה לכם קצת בחודש, אבל אם כל האוכל שהיא דחפה לי לפה, לדעתי זה הישג טוב מאד.

אני מקווה להגיע שנה הבאה לבית הספר שאני רזה, עם בגדים חדשים ויפים. שאני יוכל השנה ללוש בגדים צמודים ולא לפחד. הדבר היחיד שמעצבן אותי הם הירכיים.

אני עושה את התרגילים שאמר לי בתגובות וזה מוריד רק קצת. הבטן מתחילה לרדת אבל הירכיים לא.

*שוב זרקתי ג'ינס חדש שקניתי כי לא נכנסתי אליו.

טוב, מה אכלתי אתמול?

בוקר - יוגורט פירות 0% שומן.

ביניים - קציצת בשר - בערך 260 קל' (אבא הכין,הייתי חייבת).

צהריים - 2 כפות קוסקוס(? קל') + שניצל טבעול (140 קל').

ערב -  X

סה"כ - 400 קל' - ובגלל ששחכתי כמה קל' היוגורט ואני לא יודעת כמה קלורית הקוסקוס אני יוסיף עוד 100 קלוריות -

 500 קלוריות אכלתי אתמול.

*הליכה 60 דקות 5 וחצי קילומטר.

מה אכלתי היום?

בוקר - סלט. (עגבנייה + מלפפון) - 50 קל' בקירוב.

ביניים - X.

צהריים - מרק 90 קל'.

ערב -

סה"כ -

*ריצה 10 דקות עם הפסקה של דקה.

הגברת השמנה.

 שחזרה לבלוג וחזרה לספירת הקלוריות ולרזון .