מסרים מהאור

לשאוף את השקט פנימה

כצרי בריאות,

לגלגל את השניות והדקות

גלגול של רוך והנאה,

למולל בין האצבעות

את חופשיות התנועה,

לשמוע מוזיקה בקולי קולות

ולקרוא ספר בדממה.

לאכול, לשתות, לישון ולקום

על פי הצורך נטו שלי,

לא להתחשב

לא לרצות

לא לעשות בשביל

ולא לקבל מ

פשוט דממת השקט

ורגיעת הלבד.