ירדתי ק"ג בדיוק! כמה אושר :)

אחרי יום קצת יותר אופטימי, לקחתי חופש מהצבא, עשיתי שופינג עם אמא (טוב נו, באיקאה, אבל גם נחשב..), אני חייבת לציין שעבר דיי בקלות, אפילו אכלתי הרבה פחות ממה שתכננתי רק כי לא היה לי זמן לאכול. סיימתי את היום עם 300 קלוריות.

מצפה להיות מחר פחות מ-65.5 ק"ג, נראה כבר מה יהיה...

משקל: 66.3 ק"ג

תפריט:

בוקר- סלט [93], פרוסת לחם קל עם גבינה לבנה 1/2% [75]

צהריים- קורנפלקס [60], חטיף אנרג'י [119]

ערב- [X]

סה"כ 287 קלוריות