לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה



Avatarכינוי:  para123

בת: 33





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    ינואר 2012    >>
אבגדהוש
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

 
הבלוג חבר בטבעות:
 



הוסף מסר

1/2012

היום הגרוע בחיי


התחיל כסתם יום רגיל.

 

קמתי בבוקר והחלטתי שהיום אני צמה  ועושה הרבה ספורט, כדי לרדת עד מחר 1.5 ק"ג. זה אפשרי, חשבתי לעצמי, יש לי כוח רצון ואני מסוגלת לכל דבר שעולה על רוחי. ובאותה נשימה פתחתי את המגירה ושמתי לעצמי קעירה של גרנולה עם חלב.

"אני לא אחזיק יום שלם של ספורט על אוויר. אני חייבת 200-300 קלוריות כדי לקבל קצת כוח, ואחרי זה אני אשרוף פי 5 מזה"

אחרי שחיסלתי את הקיערה בפחות מ-3 דקות, החלטתי להוסיף לה חבילה של לחמיות עם גבינה לבנה. "הגבינה דלת שומן, אז זה לא הרבה קלוריות".

כל החבילה חוסלה. ועכשיו לשלב הספורט: דיוושתי באופניים במשך כ-50 דקות, שחיתי בריכות אורך במשך 10 דקות ועצרתי.

"אני חלשה. זה גדול עלי כל העסק הזה. אני צריכה להיפרד ממנו, אני אוכל היום את הארוחה האחרונה של חיי וממחר דיאטה".

יצאתי מהמים, התלבשתי אחרי מקלחת חפוזה, אפילו בלי להתנגב, רק להגיע הביתה כמה שיותר מהר, ונסעתי מצויידת בכרטיס אשארי למיני מרקט הקורב ביותר לבית שלי שפתוח בשבת. מה שלא ראיתי לקחתי: ארטיק שוקולד, 10 עוגיות שוקולד צ'יפס, 3 חטיפי פסק זמן, חבילת שוקולד פרה לבן עם עוגיות, חבילת צ'יטוס, חבילת תפוצ'יפס ולקינוח מילקשייק בטעם שוקו. חזרתי הביתה, התיישבתי לי מול המחשב עם מטרה מאד ברורה: להכניס הכל אליי לגוף, עד שיישארו סביבי עטיפות ריקות, שלא יישאר פירור שלא ייאכל. אחרי חצי מדחיסת כמות האוכל הזאת התחלתי להרגיש בחילה נוראית, אבל המשכתי- אסור לזרוק אוכל ואני לא רוצה להשאיר שום דבר בצד, זה הרי הבולמוס האחרון של חיי. אחרי שהכל נדחס לקחתי קיערה נוספת של גרנולה וסיימתי משותקת ללא כל תחושת חרטה.

אמא ואבא קפצו לבקר בדירה החדשה להגיד שלום. הם השאירו עוגת קוקוס שאמא אפתה במיוחד ובילת שוקולדים.בשנייה שהם הלכו אכלתי שתי חתיכות שוקולד ונגסתי מהעוגה בברבריות מוחלטת, ללא כל התחשבות באסטטיקה או נימוסין. הפסקתי בשלב שבו באמת הרגשתי את האוכל עולה ומחסום בקיבה נוצר מפאת הדחיסה הנוראית. נחתי כמה שעות והחלטתי לעשות את המעשה, לגמור את המערכת יחסים הטובה היחידה שהיתה לי בחיים. זאת שכביכול מונעת ממני להיות רזה ומושלמת. שלחתי לו הודעה אכזרית בנוסח "זה לא אתה, זאת אני", והמשכתי לקניון, שם קניתי במקדונלדס צ'יפס, המבורגר, קולה ומילקשייק תות.

 

אני רוצה להיות אופטימית ולהגיד שממחר יש לי תכנית נהדרת וגאונית להמשך חיי, שממחר לא יהיו מעידות, שממחר אני לא אנהג בטיפשות, אני לא אעשה שטויות. אבל אני פשוט לא מסוגלת.

אני מרגישה נורא שנפרדתי ממנו, אבל לא בגלל שהוא היה כזה מדהים, אלה בגלל שפגעתי בו. יצרתי אשליה של בחורה מושלמת, הוא לא הכיר אותי באמת, הוא לא ידע איזה מפלצת מסתתרת מאחוריי, איך אני מגעילה לאנשים כשאני עצבנית, איך אני חושבת רק על עצמי, איך אני אובססיבית לגבי אוכל, איך חשובה לי תשומת לב וכמה הרבה אני יכולה לעשות למענה.

לרגע אחד זה הרגיש לי נורמלי, לרגע אחד, כשיצאנו לפאב ושתיתי בירה, וצחקתי מהשטויות שדיברנו עליהם, וכשהתנשקנו בסוף הדייט תחת כיפת שמיים- הכל נראה כמו אגדה. אבל איך מישהו יכול לאהוב אותי, אם אני לא אוהבת את עצמי?

 

אני באמת רוצה לשים את היום הזה מאחוריי. להתחיל מההתחלה, עם חוקים חדשים, לרדת לאט לאט, ללא השפעה של אף אחד ושל שום דבר. יש לי את כל הכלים להצליח, אז אחת ולתמיד, מכאן למשקל 45 ק"ג והשמיים הם הגבול.

 

נכתב על ידי para123 , 28/1/2012 20:03  
9 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



Day 2


ירדתי ק"ג בדיוק! כמה אושר :)

אחרי יום קצת יותר אופטימי, לקחתי חופש מהצבא, עשיתי שופינג עם אמא (טוב נו, באיקאה, אבל גם נחשב..), אני חייבת לציין שעבר דיי בקלות, אפילו אכלתי הרבה פחות ממה שתכננתי רק כי לא היה לי זמן לאכול. סיימתי את היום עם 300 קלוריות.

מצפה להיות מחר פחות מ-65.5 ק"ג, נראה כבר מה יהיה...

 

משקל: 66.3 ק"ג

 

תפריט:

בוקר- סלט [93], פרוסת לחם קל עם גבינה לבנה 1/2% [75]

צהריים- קורנפלקס [60], חטיף אנרג'י [119]

ערב- [X]

 

סה"כ 287 קלוריות

נכתב על ידי para123 , 26/1/2012 21:20  
2 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



Day 1


אז ה-ABC נדחה ביום, בגלל טמטום דיי גדול וחוסר שליטה עצמית. נו מילא.

היה לי מאד קשה היום. הקושי שלי לא בא ממצב פיזי של רעב וקרקורי בטן- אני יכולה להסתדר עם 500 קלוריות ליום לנצח. הבעיה היא השגעונות שהנפש שלי עוברת. (משפט לא חכם, כי אצל כולם זה ככה, לא?)

בכל מקרה, רציתי להישבר. להתחיל מחדש ביום אחר, בזמן אחר, במציאות אחרת...

 

התחלתי לצאת עם מישהו דבוע שעבר. הוא מושלם. נראה טוב, חכם, יודע להצחיק אותי ולגרום לי לחייך, בא מבית טוב ולא מחפש חארטות.

ולמרות כל זה רציתי לגמור את הסיפור. רק כי אני מפחדת שזה יפריע לי לרדת במשקל, שזה ישבור את הדיאטה. אני 7 שנים בתוך זה, אז כנראה שמשהו אני עושה לא בסדר, ולא עתם העובדה שהוא יכנס לי לחיים ועכשיו נצא ונהיה הרבה זמן ביחד יגרום לי לא להצליח. הפנמתי את זה במהלך היום וחזרתי לעצמי, ומאותו רגע נהייה לי קצת יותר קל. ההשלמה עם כך שאני בדרך הנכונה ועושה את הדברים על הצד הטוב ביותר היא אדירה.

 

הפוסט הזה יצא קצת לא מובן ומבולבל, אבל אני מפחדת להפסיד תומכות עקב שעמום טוטאלי בדבריי, אז אני אולי ארחיב (ואחפור) בעתיד, כשיהיה לי קצת יותר פז"ם בגזרת הבלוג.

 

משקל: 67.3 ק"ג

 

תפריט:

 

בוקר- 7 שקדים [64]

צהריים- 2 תפוחים [156]

ערב- סלט [97], טונה [131]

 

סה"כ 448 קלוריות.

 

נכתב על ידי para123 , 25/1/2012 21:19  
4 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



לדף הבא
דפים:  

15,362
הבלוג משוייך לקטגוריות: נוער נוער נוער , מגיל 14 עד 18
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לpara123 אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על para123 ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)