My LiFe

מחר חוזרים לבצפר, וואו אני שמינסטית... זהו שנה אחרונה חייבים לתת פוש אחרון !

החופש עבר די מהר, לא היה מזיק עוד איזה חודש...

למרות שיש משהו חיובי בלחזור לבצפר - חוזרים לשיגרה !!!!

הרבה יותר קל לי לעשות דיאטה בזמן בצפר כי יש לי מסגרת זה לא כמו בחופש שאני כל היום מול הטלוויזיה או משהו בסגנון.

מטרה : לרדת 8 קילו בחודשיים הקרובים !

אני מקווה שאצליח , תחזיקו לי אצבעות...

מושלמת !

היי לכולם : )

היום אכלתי -

בוקר : נס קפה (עם חלב 1%) + אנרג'י .

צהריים(בעבודה) : קפה הפוך גדול.

אחרי צהריים : כוס קוסקוס+חצי תפוח אדמה קטן+שוק של עוף.

אולי עוד מעט אני יישתה פרי שייק , אבל רוב הסיכויים שלא.

ספורט- הליכה של 45 דקות .

פשוט חלום.

האמת שאני תמיד פותחת בלוג ואף פעם לא מצליחה להתמיד לעדכן אותו ,

אבל זהו אני חייבת באמת באמת באמת לפתוח דיאטה ואני חושבת שרק בזכות מעקב והתמדה לעדכן בבלוג אני יצליח בעזרת ה' להגיע ליעד שלי !

אז המצב לא השתנה, אני עדיין 1.59 שוקלת 65.7 - צריך להתחיל מאיפשהו :S

נותר לי רק לאחל לעצמי בהצלחה ולקוות שהפעם אני באמת יתמיד בזה !!!

-אין דבר העומד בפני הרצון-

לילה טוב :)