המטרה מקדשת את האמצעים..אנה

יום שבת:

הלך סבבה בסביבות 400-500 קלוריות שזה גם שומן !!אבל בסדר בנתיים..

יום ראשון:

חזרתי מוקדם מבצפר והיתי לבד בבית...אכלתי..אכלתי..אכלתיי ואחרכך שוב אכלתי.! היום הסתכם ב1500 קלוריות משמינות!!

הדיכאון הזה שלא יכולתי להשתלט על עצמי החוסר אונים הזה..אני רוצה להרזות באמת שאני רוצה ואנילא מבינה..

למה פעם (לפני 6 חודשים) יכולתי לרעוב ועכשיו כל יום אני צריכה לנחם את עצמי ולהגיד"טוב ננסה שוב מחר"

למה אני חושבת שאני לעולם לא יצליח להיות רזה!!

אז אחרי שאכלתי כללל כךךך הרבה לא יכולתי לסבול את זה הלכתי למכון ואמרתי שאני לא יוצאת משם עד שאני לא שורפת לפחותת 800 קלוריות...אז עשיתי אימון של שעתיים בערך היה כל כך כיף..אבל עדין זה ששרפתי 800 לא אומר שכאילו במקום 1500 אכלתי רק 700 נכון?!

מזה משנה גם 700 זה מלא! אז אחרי המכון...החלטת:

מחר-יום שני

בוקר:נס קפה- חלב 1% כמובן ואולי תפוח ממש קטן..

צהרים:(שזאת הבעיה העיקרית להשמנה שלי) אני יאכל תפוח ואם אני עוד יהיה רעבה אז מלפפון ועגבניה

ביניים: תה + תפוח או מעדן 0%

ערב: תה עם מלפפון או משו..

יום שיסתכם בגג!!!!!!!300 קלוריות שזה גם משו...=\

אני כל כך שמנה עליתי בחצי שנה  5 קילו!

אני מקווה להרזות ומהר כי אני לא יכולה לחיות עם עצמי יותר אני ישמח אם תתנו לי עצות או משו..

אז הפעם האחרונה שכתבתי היתה לפני הרבההה זמן..שעוד היתי רזה ומשום מה חשבתי שזה לא מספיק..

עכשיו אחרי בולמוסים מטורפים , העלתי 4 קילו מהמשקל הקודם..!!

אני שוקלת 51 ואני לא מסוגלת לחיות עם זה.

הבגדים קטנים עלי , אני מרגישה זוועה, העצממות נעלמו ואני לא מבינה איך הגעתי למצב הזה ?! איך עליתי כל כך הרבה בלי לשים לב!!

אז הפעם אני מקווה שאני לא ישבר..ניסיתי כל דרך בריאה להרזות בחיים שלי. תמיד היתי שמנה אז עשיתי כל דיאטה אפשרית!

ומצטערת להודות בזה אבל רק דרך הרעבה עצמית ואובססיה שלא עוזבת אותך אפשר להיות רזה.כמובן שאפעם לא מספיק רזה

אני מתכוונת לנסות לתעד לעצמי כל יום את ההתקדמות שלי..

התחלתי להקיא , אני מקיאה כמעט כל יום אבל אפעם לא הכול (פשוט לא מצליחה) ואני לא מרזה מזה בשיטט!!

אז אני יחזור לדרך החיים המוזרה שלי..שאם הצלחתי לחיות איתה כבר כמעט 3 שנים מזה חצי שנה של עליה?! קטן עליי!

אני יתחיל ב500 קלוריות ליום+ספורט שבו אני ישרוף לא פחות מ500!

ולאט לאט הקיבה תצטמק לגודלה הישן ואני יוכל לחזור ולאכול 300 ביום כולל ספורט .!

אני מקווה להצליח לחזור לעצמי אני פשוט חיייייבתת!

יש לי כל כך הרבה שאלותת..!! מה אם אכלתי והקאתי הקלוריות לא נספגות בגוף?! מתי אני יודעת שהקאתי הכול?! דאמטט אני לא מאמינה שהגעתי למרום הזה של להקיא אמרתי להעצמי שאני בחיייים לא יגיע לשםם שאני  יוכל להשתלט על עצמי!

טוב ..אז בהצלחה לי יאלה ביי