במקומות הקרים ביותר, עוד אמצא רגשות.

אני מנסה להיצמד עד כמה שאפשר לתפריט של הדיאטנית. עם זאת, הפחד לעלות במשקל הורג אותי. אני פוחדת להרוס את מה שהשגתי. 12 קילוגרמים זה הישג כביר. 

כמה אני משתדלת להחליף את הקללות שרצות במוחי בזמן האכילה... אני באמת מתאמצת להחליף את קריאות ה"שמנה" למיניהן לסוג של עידוד עצמי. להתנחם בעובדה בקרוב יחזור המחזור. אני מחכה שיגיע היום בו תיפול בחלקי ההבנה עד כמה אני מזיקה לעצמי. ושלעזאזל יחזור כבר המחזור הזה, אין שום כלום...

לא נשקלתי היום, אני גאה בעצמי. החזקתי מעמד ונלחמתי בכל הכוח שיש בשביל לא ללכת למשקל המזדיין הזה.

אכלתי סביר היום, יחסית.

-

בוקר:

3/4 כוס חלב 1% (נו, אני לא מסוגלת לשתות כוס שלמה כמו שהיא דורשת...) וכפית קפה עלית.

+ חמש קוביות של וופלים. (במקום הכריך שאני אמורה לאכול.)

סה"כ 150 קלוריות.

צהריים:

עגבנייה+מלפפון,

חמש כפות של שקשוקה (בערך 100 גרם),

שלוש כפות קוטג' 3%,

פרוסת לחם קל.

סה"כ 350 קלוריות.

ביניים:

100 גרם אבטיח.

סה"כ 50 קלוריות.

ערב:

יוגורט 0% שומן

+ כף וחצי גרנולה

+ תמר.

סה"כ 150 קלוריות.

ו... למרות שלא ממש מותר לי, עשיתי הליכה ושרפתי 300 קלוריות.

בסה"כ צרכתי היום 700, פחות 300. 400.

-

אני חייבת להתחיל לאכול את מה שהיא דורשת, אסור לי לחזור אחורה.