לא כולן יודעות איך לשמור על עור הפנים ולכן נוצרות בעיות למיניהן בעור.

אספתי מאתר שמצאתי 10 טיפים שתוכלו להעזר בהם כדי לשמור על עור הפנים שלכןP:

אז יאללה.. ^^

1. רחצה עם קרם ניקוי עשיר בלחות, לניקוי הלכלוך הנאגר במהלך כל היום, פיח, אבק, שומן, ועוד.

2. שתייה מרובה של מים, לפחות שמונה כוסות ביום יעשירו את כמות הנוזלים בגוף וישמרו על מראה עור הפנים.

3. נטילת תוספי מזון כגון: לוכד לחות (לשמירת המים בתא), בונה קולגן (נותן לתא את אבות המזון), תוסף רימונים (שומר על העור מפני קרינת אור השמש).

4. בחירה נכונה של התכשירים הקוסמטיים והתאמתם לעור על ידי דרמה תרפיסטית.

5. שימוש נכון בתכשירים השונים, חשוב לדעת כיצד לנקות את עור הפנים, מה לשים עליהן, מה חשוב לפני השינה לעומת שעות הבוקר.

6. ביקור אצל קוסמטיקאית על פי צורך חשוב ביותר לשימור ומניעה, הקוסמטיקאית יכולה לזהות בעיות עור שאפילו את אינך מבחינה בהן.

7. הקפדה על מריחת קרם הגנה גם בחורף. חשוב לוודא כי הקרם הוא בעל מסנני קרינה, על מנת להימנע מקרינת שמש ישירה.

8. הקפדה על שמונה שעות שינה בלילה יעשו פלאים לעור הפנים שלכן וגם לתחושתכן הכללית במהלך היום.

9. התרגעות אישית שיכולה לבוא לידי ביטוי במדיטציה, עיסוי ובילוי נעים אחר. גם אמבטיה מפנקת יכולה לתת לך את הזמן הדרוש לך לרגיעה אמיתית.

10. אימוץ שיגרה של התעמלות ספורטיבית לסירקולציה והמרצת המטבוליזם. פעילות גופנית חשובה לכלי הדם, לתחושה הכללית ולמניעת מחלות.

ועוד משו אחרון:

יש להקפיד על תזונה מאוזנת ועשירה בסיבים תזונתיים, פירות וירקות ועוד.

מקווה שזה יהיה שימושי עבורכןP:

ושאהבתן ^.^

נאלי3>

<ד"א שיניתי את רגע הבלוג ^^>