קשיי נשימה

קוצר נשימה

אסתמה

דלקת בסמפונות- ברונכיטיס

עודף ליחה

שיעול

צפצופים

חרחורים

.

בעזרת תרגילי נשימה המחזקים ומייעלים את מערכת הנשימה;

ניתן לרכוש שליטה על הנשימה

להתגבר על קשיי הנשימה

                                           להפחית את התלות בתרופות

ולקיים אורח חיים פעיל ובריא יותר.

השיטה נלמדת במשך 4 מפגשים, בשעורים אישיים ומועברת דרך חוויה אישית והקשבה לגוף הפיזי.

·         

"לנשום" מועברת ע"י רומית

נושאי התמחות:

מורה ליוגה

התעמלות בריאותית

לפרטים נוספים: mail  :[email protected]

פלאפון:054-5494903      

ככל שנרחיב את נפח הריאות הלב שואב יותר דם עם כל פעימה ובכך משפר את קצב חילוף החומרים בתאים. היכולת של המערכת הלימפתית גדלה - היא אחראית על טיהור הדם.

מודעות לנשימה ותרגול פעולת הריאות יעזרו להחזיר את החיוניות  למערכת הנשימה לגופנו ולחיינו.

ריאה בריאה מבטיחה הרבה יותר מתקינות מצבו הפיזי של האדם.הנשימה המלאה מביאה לתחושת רוגע והרפיה. השפעתה רבה במניעת עייפות ובשיפור תפקוד האדם מבחינה מנטאלית רגשית ופיזית.

רבי נחמן לימד שריאה בריאה משפרת את הראייה ומסייעת לאדם להשיג דעת רחבה. (ליקוטי מוהרין חלק ב, ז: יב').

כך אומר התלמוד (חולין מט, א) שהריאה נקראת ריאה כיוון שהיא מאירה את העיניים

"כאשר הריאות מאווררות-אף מחלה לא תיתפס אליהם"