האוכל דן אותי למיתה, והאוכל דן אותי לחיים.
אוכל- אויב, שמנוני, כלי משחית, כלי מחריב, בושה, המון בושה, יצר, אובדן צלם אנוש, בחילה, הפתרון הסופי.
אוכל- מזין, חיוניות, הנאה חושית, כלי בונה, כלי חברתי, יצירה, אהבה.
*********************************************************************
שישי:
אכלתי: קפה גדול (80), אגס קטן (70), חלב סויה תות (200), שלושה תמרים (100), פירה עם קטשופ (300), 2 סוכריות (30).
ספורט: נייט.
סך הכל: 800.
תמונת מצב: רע. הייתי אמורה לצאת עם הבנזוג וחבריו לפאב, התקלחתי, התלבשתי, ונהיה לי שחור בעיניים.
הג'ינס נראה עליי כמו שפורפרת של משחת שיניים, וזה אחד הג'ינסים הרפויים יותר דאז.
החולצות שלא בגזרת טוניקה עשו לי צדדים (שניצלים).
בגלל קידום בעבודה נאלצתי לעשות קורס של שלושה שבועות בשעות מטורפות, וזה לא השאיר לי דקה פנוייה
למשהו שהוא לא שינה או מפגשים חטופים עם הבנזוג (שעברו עליי בדרך כלל במצב צבירה של שינה.),
ולכן הספורט נזנח לאנחות.
מדהים איך הפסקה של שבועיים שלושה בספורט נותנת לגוף שלי להרים את ראשו המכוער, על כל פגמיו.
בדיוק כשהצלחתי כבר להשתלט על הצדדים והבטן, הם חזרו לסטור לי על הפנים.
מיותר לציין שפשטתי את הג'ינס מיד, השתחלתי לטרנינג ולא יצאתי.
קדימה. יש עוד הרבה עבודה.
שבת:
אכלתי: קפה גדול (80), שלושה תמרים (100),קוטג' 3% (200), עוף עם ירקות (350), מרק אפונה (150),
2 קפה גדול עם חלב 3% (150)
ספורט: נייט
סך הכל: 1050
תמונת מצב: לא יום מוצלח קלוריות, כן יום מוצלח מבחינת פיתויים. לפניי עוד משמרת לילה ארוכה ששייכת ליום הבא,
ומול המראה נשקפת בחורה שמנה. יום ארוך ומבולבל מבחינת שעות מחר. אני אעבור את מחר בצורה מוקפדת,
ובהרגשה לא כבדה. מתכננת בלילה לפחות 45 דק' של שיעור חיטוב, אם יהיו לי אנרגיות, גם שיעור דינמי. יאללה.
ראשון:
אכלתי: יוגורט דיאט (60), קפה קטן (50), חטיף אנרג'י (130), סלט קטן ומרק (160), אננס מיובש (30),
ספורט:
סך הכל:
תמונת מצב: מתכננת לעשות היום יום של 800 קלוריות.
כינוי:
א.גרינווד
בכל הבלוגים
שם בלוג/בלוגר
